荔枝必须放在水里卖吗？这样处理荔枝有什么好处？
不一定，但荔枝放在水里是一项保鲜措施。
荔枝的外壳看起来坚硬，其实内部组织非常的松散，有诸多孔隙结构，荔枝水分和糖分高，很容易受到细菌的污染，将荔枝浸泡在淡盐水中既可以降火又可以给荔枝做保鲜。
泡荔枝盐还是糖啊？这样处理有什么好处呢？
泡盐。
1、延长食用期限
荔枝泡盐是为了延长荔枝的可食用期限，荔枝离枝后可食用期限会大大缩短，古人云：若离本枝，一日色变，三日味变。食盐有消毒杀菌的作用，可以杀灭荔枝上面的部分细菌，延长荔枝的可食用期限。
2、降火
食盐有降火的作用，食用荔枝前将荔枝放在淡盐水中浸泡一下，可以降低荔枝的燥热性，食用后就没那么容易上火了。
为什么荔枝吃多了上火？吃多了会出现什么问题呢？
荔枝是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，大量食用荔枝会加重内热情况，出现上火等不适症状，因此，荔枝不宜多吃，特别是热性体质要控制好吃荔枝的剂量，以免吃荔枝上火。
孕妇可以吃荔枝罐头吗？孕妇吃荔枝罐头要注意些什么？
可以适量吃。
荔枝罐头是新鲜荔枝经过处理后，和白砂糖一起煮水的加工品，荔枝罐头具备新鲜荔枝的部分营养成分，不过，荔枝罐头中糖分含量比较高，孕妇不要吃太多，以免糖分摄入过高，对健康不利。
荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，荔枝的口感好
可以适量吃。
荔枝不仅味道好，营养价值也很高，新鲜荔枝中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、维生素、矿物质、叶酸、氨基酸、蛋白质、粗纤维、碳水化合物等营养成分，孕妇少量食用些荔枝，例如：3-5颗，可以为身体补充营养成分，对健康有好处。
荔枝吃多了会胖吗？吃了有什么好处吗？
偶尔吃多了不会。
荔枝是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、粗纤维、碳水化合物、糖类物质、有机酸等营养成分，适量食用荔枝可以补充营养，偶尔多吃荔枝并不会出现发胖情况，经常多吃最先出现的问题也是上火，而不是肥胖。
荔枝吃多了会怎么样？会不会有什么不适情况？
视具体情况而定。
1、没什么事情
有些人体质偏阴寒，稍微多吃了一些荔枝也不会出现不适的情况，这样的情况不用过分担心。
2、出现上火
一般人群过多食用荔枝后会出现上火的情况，上火之后可以喝一些清热下火的茶饮，情况严重的要就医治疗。
判断上火的方式是：吃荔枝后的第二天有没有不适情况，例如：嗓子干疼、脸上长痘、眼干等。
兔兜兜
发布 2019-05-27
吃荔枝上火吗？会有不适情况吗？
适量食用不会上火，过量食用则有上火的可能性。
荔枝是性温水果，适量食用荔枝可以为身体补充维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，对身体是有益处的，而过量食用荔枝，则会增加身体中的燥热之气，很容易引起内热上火等不适情况。
荔枝一天最多吃多少好呢？吃了会不会出现不适的情况？
不超过10颗。
荔枝性温水果，食用荔枝后会增加身体中的燥热之气，对于体热人群来说，10颗就足以引起上火了，从健康的角度来说，不宜过多的食用荔枝，5颗足矣，之后还可以再吃一些其他水果。
荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，荔枝味美，营
5颗左右。
5颗荔枝大概是100克，《中国居民膳食指南》一书中指出，推荐每人每天摄入水果的剂量为：200-350克，吃100克荔枝后再吃一些其他水果就可以满足身体所需营养成分了，所以，一天吃5颗荔枝是比较恰当的。
