食用过多可能会出现低血糖的情况。 荔枝中含有大量的糖分，其中果糖的成分非常可观，果糖是单糖，需要经过转化酶催化转为葡萄糖后才能被人体吸收和利用，吃了大量的荔枝，血液中的糖分增加，转化酶运转未能即使跟进，就会出现低血糖的症状。

一般情况下不建议吃这么多荔枝。 荔枝是性温食物，食用荔枝后会增加身体中的燥热之气，过量食用容易内热上火，荔枝成熟的时候是温度较高的夏季，体内热气较其他时节更甚，会加重上火的情况，如果吃了20多个荔枝出现上火的情况了就要立即停止食用荔枝，之后的饮食也要清淡、避免食用辛辣刺激食物。

1、延长食用期限 荔枝摘下后食用期限会缩短，将荔枝泡在水里，加入少许食盐可以延长荔枝的可食用期限，食盐有消毒杀菌的作用，可以杀灭荔枝上面的部分细菌。 2、降火 荔枝泡水一般都是加盐的，盐有降火的作用，将荔枝放在淡盐水中浸泡一下，可以降低荔枝的燥热性，食用后就没那么容易上火了。

6-7月份。 6-7月份是荔枝批量成熟的季节，多个荔枝品种在此时成熟，物以稀为贵，6-7月份的时候，成熟的荔枝数量较多，价格就会比较低了，所以，想要吃价格实惠的荔枝可以选择在6-7月份进行购买。

10-60元一斤。 不同的地区价格会有不同，在荔枝产地或者靠近荔枝产区的地方，荔枝的价格会相对来说便宜一些，一般10元钱可以买到一斤，稍远一些的地区，荔枝的价格会高一些，北方地区不产荔枝，价格会更高一些。

荔枝的糖分含量较高。 荔枝甜度不少，其中含有不少糖分，而100克可食用部分的荔枝，可产生的热量有71大卡，在水果中属于热量偏高的水果，其中碳水化合物为16.6克。而碳水化合物也包括含糖量，减肥期间需要适量食用为宜。

建议适量食用为宜。 荔枝中含有丰富碳水化合物，如果一时食用过多，容易导致糖分大量进入血液中，进而引起体内血糖快速升高，因此建议患有糖尿病人群，平常生活中注意尽量食用荔枝，以及其他富含糖分、淀粉的食物，例如：水果、果脯、薯类食物等。

荔枝可以托运。 通常情况下，国内飞机允许乘客携带水果，并且办理托运，只是需要注意包装好，最好多垫几层报纸，以免磕碰，因为荔枝中的水分和糖分都含量很高，如果将果皮磕坏了，很容易导致腐败变坏。

1、国内航班 一般来说，国内航班是允许带水果上飞机的，而荔枝又是一种常见的水果，在不超重的情况下是可以带上飞机的，但是荔枝富含水分、碳水化合物，密封高温下容易滋生细菌，引发变质，带上飞机时要注意包装好，以免磕坏碰坏。 2、国际航班 若是国际航班，就不一定可以将荔枝带上飞机了，要根据当地航空公司的规定，但是对于大多数国家来说，为了其国家安全及利益，一般严格禁止携带生、鲜物品入境，所以如果是国际航班的话，最好不要带荔枝上飞机。

荔枝属于发物。 从食物的性味上来看，荔枝性温，性味较偏，适量食用一般不会对身体产生不利影响，但若是食用过多，可能会加重一些燥热疾病的情况，引发身体不适，并且不利于疾病的好转。因此建议体质燥热的人群生活中尽量少吃荔枝，避免出现不适情况。