暮非欢
发布 2019-06-03
荔枝每天可以吃几个？食用荔枝需要注意一些什么呢？
建议吃5个左右。
一个荔枝在20克左右，5颗荔枝的重量大概在100克，《中国居民膳食指南》推荐的人均水果摄入量为：200-350克，食用荔枝后再吃些其他水果就可以满足身体对水果的营养需求，而且，荔枝性热，食用过多容易引起内热上火，综合来看，每天吃5颗荔枝是最为健康的剂量了。
今年吃不起荔枝了诶，为什么今年的荔枝价格这么贵？
遇到小年的时候荔枝价格会比较贵。
小年荔枝减产，而买荔枝的人很多，供求关系紧张，就会出现荔枝价格攀升的情况，如果此年还有春夏雨水多的情况，荔枝产量还会再降，出现荔枝高价格，一般人群吃不起的情况。
今年广东荔枝多不多？为什么会出现这样的情况呢？
看具体年份。
不同的年份，荔枝产果量波动性较大，我们将产荔枝的年份分为大小年，大年的时候挂果较多，第二年则会因为营养不足导致荔枝树减产，比如：去年家里的荔枝结的果数量很多，今年就会结的果比较少，去年就叫大年，今年叫小年。
荔枝是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，广东是吃荔枝的大
最早的广东荔枝4月份就可以成熟上市了，普通荔枝品种在5、6月份上市。
广东位于我国南部，气候类型为热带和亚热带季风气候，此地适宜荔枝的生长，在最早的荔枝品种，3月红就是广东的荔枝早熟品种，不过，此时的荔枝价格还比较贵，等到5、6月份，荔枝批量上市后，价格就会降低很多，品质也会更佳。
荔枝可以放冰箱吗？将荔枝放冰箱保存可以保存多久呢？
可以放冰箱保存。
荔枝采摘下来后，会继续呼吸作用，因此，保存时间很短，食用荔枝最好尽快食用，暂时吃不完的荔枝可以密封后放在冰箱冷藏保存，不过放冰箱也不能保存很久，最好第二日吃完。
荔枝和酸奶可以一起吃吗？一起吃有什么好处呢？
可以适量食用。
荔枝的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质，酸奶中的主要营养成分是蛋白质、钙元素、菌类物质，营养成分并无冲突，两者适量食用可以促进消化，有益健康。
荔枝是生活中常见的水果，牛奶是生活中常见的饮料，荔枝可以
可以适量食用。
荔枝味道清甜，牛奶微甜，味道上都属于甜口食物，而从性味上来说：荔枝性温，牛奶性平，两者性味不会出现冲突，是可以同食的，不过两者都含有大量的营养成分，不宜过量食用，以免加重身体负担。
吃完荔枝可以喝牛奶吗？先吃哪一样食物好呢？
可以吃。
不过先吃荔枝后喝牛奶口感可能不是很好，荔枝是高糖分食物，吃了荔枝后再喝牛奶会觉得味道比较寡淡，食用感受并不是很好，所以，荔枝和牛奶同食，建议先喝牛奶，后吃荔枝，这样口感会比较好。
干荔枝保质期有多久呢？怎么判断是否可以食用呢？
视具体保存情况而定。
干荔枝是干制品，最影响食用期限的因素是保存环境，在干燥的环境下，只要没有发生发霉、变质反应就是可以食用的，而即使是刚做好的干荔枝，受潮发生变质反应后也不宜再食用了，以免损伤健康。
干荔枝可以放冰箱吗？干荔枝放冰箱好吗？
一般不建议放冰箱。
干荔枝是新鲜荔枝脱水后的干制品，具有干燥的特性，适宜放在干燥的地方保存，冰箱具有恒温特性，并不是干荔枝保存的最佳环境，而且，冰箱中相对湿度较高，干荔枝保存在这样的环境下，容易上潮，影响食用时间和口感。
