桑葚和草莓一起吃的话，最好控制在草莓150克，桑葚75克之内。 桑葚和草莓虽然可以一起吃，但是一个寒性，一个凉性，因此不建议吃多了，不然容易出现体质寒凉，导致拉肚子的情况出现，所以150克草莓和75克桑葚就足够了。

明目 桑葚和草莓中都含有胡萝卜素和维生素A，具有预防夜盲症的作用，同时食用具有促进视紫红质转化的作用，因此桑葚和草莓一起吃具有明目的作用。 润肺 桑葚和草莓都味甘，具有滋养和滋补的作用，同时入肺经，食用之后具有很好的润肺的作用。 通便 桑葚性寒、草莓性凉，具有很好的滑利性，可以滋润肠道，同时含有丰富的果胶和纤维素等，食用具有通便的作用。 清热 桑葚性寒，草莓性凉，食用可以缓解体内的燥热之气，因此具有清热的作用。 利尿 桑葚和草莓都含有丰富的水分和矿物质，食用具有促进体内水分代谢的作用，因此可以利尿。 美容 桑葚中的花青素，和草莓中的其他维生素，具有抗击体内自由基的作用，可以缓解因为自由基攻击细胞导致的机体衰老，也具有增强肌肤抵抗力的作用，所以可以美容。

桑葚和草莓可以一起吃，但不建议多吃。 桑葚性寒，味甘、酸，入心、肝、肾经，而草莓性平，味甘、酸，入脾、肺经，含有丰富的营养成分，性味之间不是特别冲突，因此可以少量食用。

破裂 桑葚冷冻之后，内里液体转化成冰，使体积增大，导致外表破裂，出现桑葚表皮破裂的情况。 容易变质 桑葚冷冻之后外表破裂，容易滋生细菌，出现变质的情况，腐坏、发霉等。 汁水外流 桑葚的外表完好的时候水分都包裹在内部，待桑葚破裂之后汁水容易外溢。

桑葚冷冻之后可以吃，但是不建议冷冻桑葚食用。 桑葚是一种浆果食物，含有丰富的水分，冷冻之后，水分变成冰，体积增大，导致外表表面容易出现破裂的情况，容易变质，因此不仅建议冷冻食用。

桑葚和枸杞能一起泡酒。 桑葚和枸杞都是含有丰富的糖分的食物，营养丰富，功效很好，具有补肾、润肺等作用，可以增强功效，具有很好的保健作用，因此桑葚和枸杞能一起泡酒。

可以。 宝宝是可以吃桑椹的，桑葚可以生津润肠，滋阴补血，有很高的营养价值，是可以给宝宝吃的，但桑葚性寒，所以一次不要吃太多。 宝宝可以食用桑葚，但要适量。而且在刚开始给宝宝添加果汁辅食的时候，不建议一开始就添加桑葚，应该等宝宝适宜了常见水果果汁后，再添加桑葚果汁。

痛经可以吃桑葚。桑葚不仅可以让皮肤变得白皙，使头发变得乌黑亮丽，同时桑葚还具有抗衰老的作用。服用桑葚后，桑葚进入人体内，可以促进血红细胞的生长，对于糖尿病、冠心病以及贫血等都具有良好的辅助治疗效果。痛经期间的女性，每天将桑葚和蜂蜜混合服用三次，具有很好滋阴补血的作用，对于女性月经不调或者痛经具有良好的治疗效果。

桑葚中含有16种人体所需的氨基酸，具有养肝护肾，养血祛风的功效;桑葚中还含有多种营养元素，包括葡萄糖，果糖，苹果酸，花青素苷，胡萝卜素，维生素B，维生素C，钙等元素，男性多吃桑葚不但可以补肝益肾，还能生津润肠，滋养肌肤，明目。

桑葚清洗方法 1，首先桑葚是不能直接食用的，其表面残留的细菌和农药对人体有害，有些说法桑葚不要清晰是错的。 2，清洗桑葚时要戴手套，桑葚的果汁浸在手上还是较难祛除的。 3，用盐水浸泡有很好的杀菌效果。 4，清洗桑葚时最好把蒂留下，这样可以避免农药和细菌从受损处进入果肉。 5，有条件可以用淘米水清洗桑葚，淘米水属碱性可以中和残留的酸性农药。 6，一般可以用清水清洗，但是流动性的清洗较好，不要浸泡，不利于清洁。