1、桑葚本身颜色很重，一次性食用较多桑葚很容易出现舌头、牙齿、口腔变黑的情况，可以喝一些温水促进口腔中的色素代谢。 2、牙膏中含有大量的起泡剂，牙膏沫和牙刷来回摩擦的话，可以使牙齿、口腔、舌头上桑葚的颜色都变淡，来回多刷几次颜色都会褪去。 3、漱口水中含有一定的酒精和氧化物，酒精和色素有相似相容的作用，可以促进色素溶出，漱口水中含有的氧化物可以氧化口腔中残留的色素，加快色素脱落。 4、食用一些馒头、面包、香蕉等含有大量淀粉成分的食物，食物糜在口腔中来回咀嚼，也可以促进口腔中桑葚的颜色代谢，可以使颜色变淡并且快速褪去。

1、吃过桑葚之后如果手上残留了很多桑葚汁，直接用水清洗不干净，可以尝试用细盐在手上来回摩擦一下，然后泡一泡淡盐水，然后用香皂正常洗手。 2、若是淡盐水效果不佳，可以尝试将手浸湿沾上一些干面粉，来回揉搓，将部分附着在手上的黑色都沾下来，然后再用香皂清洗。

材料 桑葚500克、干净的玻璃罐、白糖50克、酵母液适量、偏重亚硫酸钾、尼龙袋子、白酒500ml。 制作方法 1、将购买回来的桑葚挑选一下，去掉发霉、腐烂的果实。 2、用淡盐水浸泡五分钟，捞出来之后沥干水分。 3、摊平晾干，将玻璃罐子清洗干净晒干，确认无油。 4、带上手套之后，将桑葚放在瓶口稍微碾碎一下。 5、桑葚放入玻璃罐之后，加入50克的白糖。 6、再加入偏重亚硫酸钾10毫克就足够了，再加入酵母液20毫升左右。 7、将玻璃罐盖好之后，放在阴凉通风的地方，保存10天左右。 8、待出现分层现象之后，用尼龙袋子将液渣过滤，挤出桑葚渣中的液体。 9、然后将桑葚液放在玻璃罐中，密封好，继续发酵30天左右就可以。 10、将桑葚液分装即可饮用了。

滋阴补血 桑葚性寒，及时做成桑葚酒性味也偏寒凉，因此桑葚酒有滋阴的作用，同时桑葚酒中含有丰富铁离子，食用之后有促进血红蛋白质合成的作用，具有很好的补血作用，所以日常饮用一些桑葚酒具有很好的滋阴补血的作用。 活血 桑葚酒通常是由酒浸泡或者是酵母发酵，其中都含有一定量的酒精，饮用之后有促进血液循环的作用，同时桑葚酒有补血的作用，因此日常适当饮用一些桑葚酒，具有很好的活血的作用。 美容养颜 桑葚中含有丰富的黄酮类化合物、维生素E、维生素A、胡萝卜素等，在泡酒的过程中会溶出在酒精中，这些成分可以抗击自由基损伤皮肤。导致皮肤衰老的情况出现，同时还能增强皮肤的抵抗力和弹性，因此桑葚泡酒具有很好的美容养颜的作用。 明目 桑葚酒中含有大量的从桑葚中溶出的胡萝卜素，胡萝卜素具有很好的预防夜盲症的作用，而维生素A可以促进和视觉相关的视紫红质的转化，可以明目，同时黄酮类化合物和花青素之类的成分可以防止自由基损伤视网膜导致视网膜黄斑，因此桑葚酒可以明目。 生津润肺 桑葚酒中含有一定的碳水化合物，饮用可以促进口腔分泌唾液，有滋润消化道，促进生津的作用，同

血糖高的人群饮用桑葚酒会导致血糖过高，很容易出现其他并发症。 桑葚中糖分含量高，同时为了发酵还需要加入较多的冰糖或者白糖，因此桑葚酒中的糖分含量更高，且大多是蔗糖，可以产生大量的葡萄糖，因此饮用之后很容易出现血糖快速升高的情况，严重会出现各种血糖高并发症。

桑葚酒血糖高的人不建议饮用。 桑葚中的糖分含量较高，桑葚酒中的糖分含量更高，本身血糖高的人饮用会导致血糖快速升高，对血糖高人群的健康十分不利，因此桑葚酒血糖高的人群不建议食用。

1、准备6000克的桑葚，挑选出坏果和烂果。 2、用米酒浸泡5分钟左右，清洗干净，玻璃罐洗干净晒干。 3、捞出沥干水分，然后将桑葚放入玻璃罐，在瓶口稍微捏一下。 4、将桑葚都放下去之后，加入2000克的冰糖，倒入米酒至九分满。 5、浸泡3个月即可过滤饮用，浸泡6个月效果更好。

酒体浑浊不清 桑葚酒酿制过程中会出现分成，上层有桑葚渣，下层是桑葚酒的，下层有澄清的液体是好的桑葚酒，如果下层清液在没有受到震荡的情况下一直浑浊不干净，很有可能是因为杂菌污染导致变质，这种情况下的桑葚酒不建议食用。 酸中有怪味的桑葚酒 好桑葚酒发酵变酸的话，是浓郁的果香果酸，但是杂菌或者是桑葚不好，发酵过程中出问题的桑葚酒会有很奇怪的味道，如腐败发酵的味道。

桑葚酒变酸的原因有很多，因此要看情况确定变酸的桑葚酒能吃吗。 桑葚酒仅仅是变酸，没有只想任何的质量问题的话，这样的桑葚酒一般是发酵过度导致的变酸，是可以食用的，其他进入杂菌或者本身桑葚有质量问题的话，这些变酸的桑葚酒就不建议食用了。