晴涳
发布 2017-09-28
想知道经期的时候，如果吃甜食了，会不会发胖啊？
月经第1天人体的糖代谢速度比平时高16%，到了第2~3天，糖分代谢速度在原基础上再提高一成，而且经期晚上的新陈代谢不会像平时一样减缓，适量的吃甜食不会引起发胖，但是不代表可以过量食用。
昔年i
发布 2017-09-28
经期喝红酒有好处吗？
在个人体质允许，经期经血量不多的情况下，女性可以适量的喝一点红酒，因为红酒有通经活络，温阳补血，扩张血管，活血化瘀的作用，对经期有一定的调理作用，而且还能防止皮肤老化。
夏目
发布 2017-09-28
经期喝红酒会有什么影响吗？
红酒具有活血功效，有助于经血畅通，而且还能促使毛细血管变粗，同时变得过于活跃，更易破裂，毛细血管一旦破裂，就容易导致失血过多，对身体造成伤害，体质比较虚弱的女性最好还是不要喝。
经期受凉会怎么样？
女性在月经期间，抵抗力确实会有所下降，一旦受凉了，则会出现气血凝滞，导致月经失调或痛经等症状;再者，女性经期受到寒冷刺激的话，盆腔内的血液过分收缩，还容易引起月经量较少，甚至闭经的危害。此外，经期如果不注意防寒保暖，经常吃寒性食物，容易着凉感冒，引发腹痛腹泻，对身体健康危害也很大。
想知道经期的时候，做什么运动减肥最有效呢
经期不适宜做剧烈的运动，但是走路和慢跑还是适合在经期进行的，除了不易使身体受伤之外，还能有效帮助调整经期不适，而且也有助于缓解不良情绪。
来月季之后，不知道怎么回事，腰痛的厉害，想知道经期的时候腰痛
经期容易出现腰痛症状的女性尤其要注意做好保暖工作，特别是在寒湿季节，要尽量避免淋雨受寒，夜卧当风，避免在潮湿的环境下久处。寒湿季节可以适当使用电热毯驱寒保暖。
经期乳房胀痛是怎么回事
经期乳房胀痛与内分泌激素水平严重不协调也有一定关联，性激素代谢功能减退使体内雌激素水平大量分泌，引起乳腺生理性增生和不完全复原，乳腺组织在大量雌激素的不良影响下，造成乳腺组织病变，从而出现胀痛现象.
经期吃螃蟹怎么补救
喝温热性汤茶
生活中有很多汤食属于温热性的，并且比较容易消化吸收，见效快，因此，若是在经期吃了大寒性的螃蟹，可喝一些温热性汤食或茶品，可快速补救。
常见的热性汤食：老姜汤、红糖生姜水，龙眼粥等。
常见的热性茶饮：桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、红花茶、黑枸杞茶、玛咖茶、牡丹花茶、人参茶、灵芝片泡水等。
经期吃螃蟹有什么危害
加重痛经
螃蟹性大寒，食用之后会引起脾胃虚寒，女性食用也会加重子宫寒气，出现宫寒症状，在平时还好，在经期时会表现出严重的疼痛感，十分难受。
螃蟹经期可以吃吗
螃蟹经期不可以吃。
女性朋友都知道，在经期时尤其需要注意保暖，尤其是保证小腹部温暖，在饮食上吃一些温热性的食物，而螃蟹是属于大寒性的食物，属于经期的禁忌食物之一，不宜食用。
