有人说月经的时候是可以吃苹果的，为什么我吃完之后就有点肚子痛
虽然月经期间能吃苹果，但也得注意有痛经的女性则不宜食用苹果，因为苹果微凉，吃苹果不但不会使经痛好转，反而可能加重痛经的症状。尤其是刚从冰箱拿出来的苹果。
萌萌珑
发布 2017-09-20
想知道月经期间能不能吃苹果啊
苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。尤其对于经期拉肚子的患者，吃点苹果能够有效的帮助缓解腹泻的症状。
想知道感冒了还能不能吃苹果啊？
感冒了吃苹果能使人体的抗病组织产生一种热能，同时苹果中所含的特殊物质-抗感冒因子能够直接起到抗感冒病毒的功效;加上苹果中含有的大量维生素C能帮助人体提高免疫力，所以说吃苹果能够有效抗感冒，还能改善呼吸系统和肺功能。
怀孕的时候，总是有一股恶心想吐的感觉，不想吃饭，就像吃个苹果
苹果的果酸可以吸收掉身体中的毒素，其中丰富的纤维素又可以刺激肠胃的蠕动、加快排便的速度，因而让孕妈妈产生饥饿感，进而促进孕妈妈的进食欲望。
总觉得胃有点反酸，非常不舒服，难受死了，想知道有什么办法可以
胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用。如果能将苹果皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。
开始我都不太喜欢吃苹果，但是有人说吃苹果可以补气益胃，就每天
苹果性凉味甘，脾虚食少，阴虚胃痛的人多吃苹果能够生津润燥，补气益胃健脾，胃不好的人吃煮熟的苹果能起到养胃治腹泻的功效。虽然苹果煮熟之后会丢失部分维生素，但其他大部分营养成分仍然可以保留，苹果中的果胶煮过之后能起到很强的吸附作用，这样更容易吸收体内的有毒物质。
运动后吃苹果会胖吗？有个时候运动感觉肚子饿，就会啃一个苹
运动后适量吃苹果不会胖。
一个苹果中含热量只有60-100千卡，而且不含脂肪，属于高纤维，低热量的水果，运动完30分钟之后，吃1到3个苹果，可以补充有机酸和膳食纤维，很好的促进肠道蠕动，促进体内废弃物排泄，还能维持饱腹感，起到减肥消脂的作用。
吃苹果要注意些什么问题？
苹果味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效;是心脏病患者的健康元素，还能防癌、 防铅中毒。但苹果富含糖类和钾盐，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖 尿病者，切忌多食。
雁儿飞
发布 2017-07-11
我运动是想增肌，但是听人说锻炼后好像要补充蛋白质，那么运动后
运动后可以吃苹果，苹果中含维生素C，维生素E，多酚和黄酮类物质，同时也含钾元素，这些营养元素都是运动后需要及时补充的营养元素，而且苹果属碱性水果，运动后多吃碱性水果对身体也是有好处的。
不知道在哪里听来的，说什么水煮的苹果吃了之后可以降血糖降血脂
苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。
