一般由三方面引起抽筋。一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起

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首先要排除因肌肉疲劳导致的抽筋。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。 很多孕妇抽筋都是因缺钙引起，建议平时多吃高钙食物，如果缺钙严重的，还需要在医生或者药师的指导下吃一些钙片补钙。

抽筋是因为缺钙了，你吃的钙片是医院里开的还是自己买的钙片，建议你最好听医生说吃哪种比较好，我那会怀孕6个月时候也抽筋，吃了几次，症状就好转了。

腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡，怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部抽筋。另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

没有出现小腿抽筋现象不代表孕妇不缺钙，因为胎儿需要，孕妇体内进行着钙质的转移，这样的孕妇是潜在缺钙者。而且胎儿的发育需要大量的钙质，孕妈妈平时要多注意摄取含钙高的食物。