菠萝蜜粘液十分黏手，粘在手上后很难用清水冲洗干净，建议可以用盐水清洗或者在手上抹上食用油反复擦洗，再用清洗食用油的清洁剂洗净双手即可。 如果不小心粘到了衣服上，可以用洗衣液、食盐或白醋等涂抹在汁液处，静置10分钟左右，再用清水搓洗即可。为了避免麻烦，在剥菠萝蜜的时候最好还是要做好防护措施。

可以适量食用。 健身时体能消耗过大，水分有一定的流失，所以在健身以后应该适当补充能量，而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分，可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失，所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的，但是如果健身是为了减肥的话，那么建议选择其他热量更低的水果，如：香蕉、苹果、紫葡萄等。

不适合。 减肥期间应当控制脂肪、碳水化合物等摄入，而菠萝蜜作为一种热带水果，味道甘甜，糖分含量高，每100克菠萝蜜中含有的热量约为105大卡，碳水化合物含量约为25.7克，脂肪为0.3克，相对于大多数水果来说，菠萝蜜中的热量和糖分含量都比较高，减肥期间如果食用过多，可能会影响到减肥的效果，所以菠萝蜜并不适合正在减肥的人群食用。

榴莲热量更高。 榴莲也是热带著名的水果之一，被誉为“水果之王”，它味道甘甜，气味浓烈，爱之者赞起香，厌之者怨其臭，每100克的榴莲中，其热量约为150大卡，较菠萝蜜的热量更高，且其中的脂肪、糖分、蛋白质等含量也比菠萝蜜要高。

不能起到减肥的作用。 菠萝蜜中含有丰富的纤维素等成分，食用后可以帮助增强人体的饱腹感，减肥期间可以适量食用，但是同时它其中也含有大量的碳水化合物，而且也没有促进脂肪代谢的作用，所以吃菠萝蜜并不能起到减肥的效果。

适量食用不会发胖。 菠萝蜜中虽然热量相对比较高，但适量食用的话并不会导致发胖，还可以起到美容养颜、促进消化等功效，若是食用过多的话，其中的糖分、蛋白质等无法及时得到消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致发胖。

比较高。 菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，味道甘甜，气味芳香，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、脂肪油、矿物质等多种营养成分，营养价值很高，而每100的菠萝蜜中含有的热量约为105大卡，比大多数水果的热量都要高，所以菠萝蜜算是一种比较高热量的水果。

一般立即就会有反应。 因为每个人体质的差异，所以食用菠萝蜜过敏后的反应时间和反应程度都有可能会有所不同，一般情况下，菠萝蜜过敏者一旦沾到其汁水就会立马出现过敏反应，但是也有一部分人群可能食用1-2小时后才会出现过敏症状。

菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶的成分，它可以使胃肠黏膜的通透性增加，肠胃内的大分子异体蛋白质会渗入血液中，加以机体感受性茶叶，从而就有可能导致机体过敏反应，但是因为每个人的体质不同，其过敏症状也会有所差异。 皮肤反应 大部分人群食用菠萝蜜过敏的话，首先会出现一系列皮肤过敏症状，如：瘙痒、长皮疹、皮肤潮红、发麻等。 消化道反应 有一部分人群食用菠萝蜜过敏会出现一系列消化道的反应，如：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重者甚至可能会出现呼吸困难、休克等。

可以直接吃。 菠萝蜜是热带水果的一种，味道甘甜，气味芳香，营养丰富，其中含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，菠萝蜜中的营养成分容易被人体所吸收利用，所以菠萝蜜是可以直接吃的，首先用刀从菠萝蜜中间切开，将里面的果肉全部取出，洗净后直接食用即可。