我家种了一棵石榴树，结了好多石榴，我经常会在树上摘一个吃
一般是可以经常吃的。
石榴中含有丰富的维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、矿物质等营养成分，经常吃石榴可以起到养颜美容、保护心脑血管、延缓衰老等作用，所以一般正常体质的人群是可以适量长期吃的。
我很喜欢吃石榴，每天都会吃很多，朋友和我说不能吃多了，请
1个（约300-400克）。
一般建议一天吃1个石榴就可以了，不宜过多食用，石榴性质偏温，如果大量食用，可能会引起上火症状；并且石榴中含有大量的果酸，大量食用后其酸性会刺激肠胃，还可能引发肠胃不适。
都说吃水果要吃当季的水果，那石榴是什么季节的水果啊？
秋季。
一般石榴的成熟月份在8-10月份，9月份是上市高峰期，基本10月份的上市量会慢慢减少，其成熟上市时间正值秋季，所以石榴是一种秋季水果，这个季节的石榴饱满多汁，清心爽口，常吃可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。
我每天都会吃一个石榴，那请问石榴什么时候吃比较好呢？
饭后两小时左右。
其实，食用石榴并没有严格的时间规定，但是建议饭后两小时吃比较好，因为石榴中含有大量的有机酸，空腹食用会刺激胃酸分泌，可能会引起肠胃不适，而饭后立马吃石榴，也会增加肠胃负担，不利于食物消化。
我今天买了一个石榴，觉得有点贵，请问石榴一般是多少钱一斤
4-10元一斤不等。
因为石榴的价格除了会受到市场需求与天气等因素的影响，还与石榴的品质及产地的有关，一般市场上的石榴多在4-10元一斤不等。另外，随着时间的推移，石榴的价格还会产生别的变化，比如：晚熟的石榴品种上市，价格还会有所提升。
昨天晚上一晚上都没有睡着，就是在晚上睡觉之前吃了一个石榴
食用量
如果说晚上食用石榴的量很少的话，那么一般对睡眠不会有很大的影响，但石榴是一种水分、糖分、鞣酸含量非常丰富的水果，若是食用过多，在一定程度上对睡眠质量会产生影响。
食用时间
石榴在吃晚饭前1小时食用，是比较好，不会对睡眠造成不利影响，但如果是在临近睡觉的时间点食用石榴，那么会让机体处于兴奋状态，不易进入睡眠状态。
晚上睡觉之前，有一些饿了，又不想点外卖，家里还有一些石榴
睡觉之前最好不要吃石榴。
睡觉之前人体的各项机能代谢缓慢，如果这个时候吃石榴，容易加重肠胃的负担，影响睡眠的情况，而且石榴是一种偏温性的水果，睡觉之前食用还会很容易引起上火，造成身体的不适。
现在每天都回去跑步减肥，有的时候晚上都不吃饭，怕会长肉，
正常情况下，晚上吃石榴不会轻易发胖。
肥胖主要与遗传、食物、运动以及心理因素有关，虽然石榴是一种含有糖分的水果，但是石榴的热量很低，在晚上适量食用一般是不会引起肥胖的。
前不久在网上买了一些石榴，晚上的时候肚子饿，就吃了一个石
石榴和苹果适合一起食用。
两者都是营养丰富的健康水果，石榴性温而味甘，苹果性凉微酸，从食物性味来看两者并不相克，还可以起到中和性味的作用，避免过多食用石榴导致生热上火。
我想减肥，在网上看到有人说吃石榴可以减肥，想知道这是不是
晚上吃石榴是可以帮助减肥的。
每100克可食部分石榴中含有的热量为73大卡，热量很低，而且还有丰富的膳食纤维，可以帮助人体减肥，在减肥期间可以适量食用，但前提是要减少主食的食用量。
慵懒的花精
发布 2018-11-01
