新鲜桂圆因为放不久所以有时候用干桂圆会比较多，那么桂圆是
各有好处。
新鲜桂圆在晒干加工成桂圆干的过程中可能会存在部分营养流失的情况，因此相比来说吃新鲜的桂圆营养会更完整效果也更好，但鲜桂圆水分多不易保存，且鲜桂圆热性大，因此相比之下桂圆干功效更温和更易方便食用，所以平时吃桂圆干会更频繁，但无论是干桂圆还是鲜桂圆都是能用来泡水的，两者无论食用哪种对自身都是有益处的。
龙眼和桂圆是很像的，那么请问龙眼和桂圆是同一种水果吗？
是的。
龙眼是无患子科龙眼属植物的成熟果实，果实斤球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体，作为一种水果，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及磷质，适量吃具有一定益脾、健脑等作用，和桂圆是同一种水果，其次龙眼也被称为三尺农味、益智等。
桂圆是一种很好吃的食物，那么请问孕妇能吃桂圆吗？
能吃，但要适量。
桂圆是无患子科龙眼属植物的成熟果实，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，对于孕妇来说，其体质比较特殊，需要补充充足的养分，在身体健康的情况下，适当吃一些桂圆，无论是孕妇还是胎儿都可以摄取能量。
但毕竟桂圆性温，并且其中的糖分比较高，对于易上火以及血糖水平高的孕妇就需要注意了，不能吃太多的桂圆，否则很容易对人体的健康造成伤害。
最近突然很想吃桂圆，想去买点桂圆吃，那干桂圆和鲜桂圆哪个好呢
各有优点。
桂圆属于一种热带水果，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。
对于新鲜的桂圆来说，其中的营养成分流失较少，所以对于人体来说营养价值要更高一些，而且吃起来比较水嫩；而干桂圆是由新鲜的桂圆经过晒干后制作而成的，在制作的过程中不可避免地会流失一些水溶性的维生素，但其水分含量较低，所以更容易保存和运输。
桂圆干是很多人都喜欢的一种食物，不仅可以直接吃，还可以用
适量吃是不会上火的。
桂圆有很好的补气养血、补心安神的功效，适量食用对身体有很大的帮助，但是如果食用过多，可能会引起口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状，因为桂圆是热性的水果，食用过多会导致身体热气过多。
日常在饮用的时候可以搭配枸杞、冰糖等食物一起泡水，这样能预防上火的症状发生，同时日常可以多注意饮食习惯。
用桂圆泡水喝的时候，是用干桂圆泡水好还是鲜桂圆泡水好呢？
各有各的好。
鲜桂圆在晒干加工过程中可能会有部分营养流失的情况，因此相比来说鲜桂圆泡水营养可能更完整效果更好，但鲜桂圆保存和携带不是很方便，制成干桂圆后会便于保存携带，所以平时用干桂圆泡水会比较多，但无论是干桂圆还是鲜桂圆都是能用来泡水的，其中都含有丰富的营养物质，对人体都能起到滋补的功效。
家里的桂圆发芽了，那么请问桂圆发芽了还能吃吗？
不能再吃。
桂圆之所以会发芽，主要是因为有适宜的温度以及湿度，发芽之后的桂圆，其营养大部分会被桂圆的嫩芽消耗掉，这时候桂圆果肉基本是没有食用价值的。
其次就是发芽之后的桂圆，其果核中的毒素会进入桂圆果肉中，这时候虽然果肉看起来是好的，但其实已经发生了变质，食用之后可能会加重人体肠胃负担，对人体的健康造成威胁，因此桂圆发芽之后是不建议再吃的。
在网上买了点桂圆，打算用桂圆泡点酒喝，那桂圆泡酒要泡多久才能
半个月到一个月左右。
桂圆泡酒的时间与环境温度有很大的关系，一般来说室内温度越高，营养成分溶解得就越快，所以泡酒的时间就越短。
正常情况下泡半个月到一个月左右就可以喝了，此时的浓度是比较适中的，如果想要味道淡一点或者浓一点的话，那么也可以相应地减少或延长浸泡的时间，而且在泡酒的过程中也可以适当地摇晃一下容器，以保证白酒与桂圆能够充分地接触。
上火了又能不能吃桂圆干呢？
不建议吃。
已经出现上火现象是不建议食用桂圆干的，因为桂圆本身属于温性食物，食用后会导致体内热气增加，另外桂圆将其晒成干之后水分就会蒸发，食用之后身体需要调动更多的水分对其进行消化，当身体出现缺水症状时就很容易上火，从而引发咽喉肿痛、口舌生疮等现象。
袁姗
发布 2021-08-16
有些人说来月经不能吃桂圆，那来月经吃桂圆会不会有什么危害呢？
没有危害。
月经期间是可以吃桂圆的，并不会对身体造成另外桂圆具有补血功效，月经期间适量吃一点桂圆能补充身体气血，可以帮助预防贫血，对身体十分有好处。同时桂圆属于温性食物，具有养血安神、滋阴补肾的功效，月经期间吃一点一点还能帮助缓解痛经、腰膝冷痛等不适症状。
但如果本身月经量过多的话，月经期间则不宜过多少会用桂圆，不然可能会导致月经量增加。
