不建议天天喝。 虽然藏红花泡水并没有明确次数规定，但是频繁服用以及过量服用，其中含有的番红花甙、番红花甙、藏红花酸、挥发油等多种有效成分可能会影响到体内的凝血功能，此外，用活血功效较强的藏红花泡水喝，可能会出现出血的症状，因此藏红花的食用次数是不建议频繁饮用，一周1-2次藏红花泡水是比较合适的。

建议5根上下。 藏红花性平，味甘，入心、肝经，有活血化瘀、散郁开结、止痛等功效，多用于忧思郁结、胸膈痞闷，吐血，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛等症，如果是日常养生饮用，一次放5根的量是比较合适的，不过也要根据自己的体质来确定是否能饮用，将藏红花放入杯中，用开水冲泡，等温度适宜时即可饮用，冲泡至汤水变淡后将藏红花一同吃下。

最好是放弃食用。 任何药材都有一个保质期限，藏红花是名贵的中药材，虽然能保存时间较久，也是有期限的，质量好的藏红花能放几年，质量不好的藏红花保质期只有几个月到一年不等，如果藏红花过期了，其所含的药用成分随着过期时间延长而流失，过期越久，功效越低，因此过期的藏红花食用了也没有起到明显的作用，反而可能会因为内部滋生的细菌致使身体出现不适。

5根左右比较合适。 藏红花是一种名贵较为名贵稀少的药材，其活血化瘀的功效十分出色，如果是日常保健饮用的话，建议一次放5根的量是比较合适的，当然也要根据自己的体质来酌情加减，用开水冲泡后等温度可入喉时即可饮用，水味淡后连藏红花一同吃下。 如果是药用的话，建议先咨询医生确定剂量后再服用，不要盲目食用。

建议开水泡。 好的藏红花价格较高，因此在冲泡的时候也要注意细节，藏红花泡水的水温建议在80度左右是较为合适的，温度过高可能会破坏藏红花所含的营养成分以至于降低藏红花的营养价值，但温度过低其中的有效成分无法完全析出到水中被人体吸收，所以泡藏红花的时候80度左右的水温是比较合适的，基本上就是饮水机烧开后的温度。

1.活血药物 藏红花本身具有良好的活血通经功效，如果和川芎、丹参等活血药材同食的话，活血功效大增，可能会导致血液冲破血管产生出血症状。 2.茶叶 茶叶中含有一定的鞣酸和茶多酚物质，饮用后对藏红花的功效会一定的影响，使藏红花功效有所降低，这两者最好是错开服用比较合适。

藏红花是平性的药材，活血化瘀功效很强，建议用以下较为缓和的药材搭配： 蜂蜜 蜂蜜味甘甜，其成分中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质，和藏红花搭配在营养价值以及性质上没有相克的地方，一起泡水具有一定养颜美容，滋阴润燥、润肠通便等功效作用，对人体的健康具有一定的好处。 枸杞 枸杞性平，味甘，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖等成分，枸杞也是生活中常见食材，比较方便易得，与藏红花一起泡水喝，合理食用具有清肝明目、养肝补肾以及活血化瘀的功效。

1.气血不足 少数女性可能存在气血不足、情志抑郁的表现，藏红花的主要功效为活血、通经、化瘀，对于气色不佳、忧郁痞闷的女性是较为合适的，合理食用藏红花对气色会有一定的改善。 2.体内有瘀 对于月经期间小腹刺痛、经血夹有瘀块、产后女性恶露不尽等现象，适当的用些藏红花能有良好的活血通经效果。

对症的话是可以吃的。 藏红花味甘、性平，其中含有藏红花甙、藏红花酸等多种药物有效成分，对人体来说服用后具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。 服用藏红花后可以有效地促进身体的血液循环，而很多老年人都可能会存在着一些血管堵塞、动脉硬化等心脑血管疾病，所以在对症的情况下老年人是可以适量吃的，对疾病恢复来说有一定的好处。

没有。 藏红花最主要的作用是活血化瘀，对于怀孕是没有影响的，不会导致不孕的情况，但是如果是有备孕打算的话，建议还是不要食用藏红花，因为藏红花可以活血化瘀，如果是怀孕而不自知的情况下，服用藏红花可能会对胎儿造成一定的影响，甚至有可能会导致流产，而且孕妇是禁忌食用的，所以如果是准备怀孕的人建议不要吃藏红花。