有一定的保护作用。 藏红花具有降低胆固醇的作用，可以抑制胆固醇在肝脏的合成，有利于减轻肝脏的负担，加强对于肝脏的保护作用，同时藏红花还具有活血化瘀的效果，可以促进肝脏的血液循环，使肝细胞得到充足的营养，有利于促进胆汁的分泌，同时减少肝硬化的风险，对于肝功能能够起到一定的加强作用，有利于肝脏的正常运转。

1.取5根左右的藏红花放入杯中。 2.沸水冲泡，静置10-15分钟，水温热时再饮用，也可以加入少量的蜂蜜搅匀饮用。 3.续杯3次左右后茶汤颜色淡了些时，将藏红花和水一同服下。

有美容需求 部分女性可能存在气血不畅、情志抑郁的现象，藏红花其主要功效就是活血、通经、化瘀，对于气色不佳、心情不好的女性合理食用藏红花可以有一定的改善。 产后女性 刚生产完的女性体内基本上还存有恶露、血块等未完全排出来，适时的饮用藏红花，能促进血液循环，帮助排出体内残存的淤血。

孕妇忌用 怀孕期的女性最好不要食用藏红花，因为藏红花有兴奋子宫的作用，怀孕妇女如果过量食用藏红花的话，很可能会造成流产。 忌大量服用 藏红花的活血功效比较强，不建议过量使用，日常滋补调理的话建议每次泡水5根左右的藏红花即可，如果要藏红花入药，一定要咨询医生后再食用。 月经过多忌用 月经量过多的女性也不建议食用，因为藏红花能使体内血液运转加快，加重月经出血量，食用过多可能会引起头晕、乏力等血虚症状。

孕妇 藏红花有活血化瘀的功效，食用后会刺激子宫收缩，对于在怀孕的人群，可能会引起流产的风险。有出血倾向者藏红花具有活血的功效，对于有出血倾向的人群，都需要进行止血，而藏红花不仅没有止血的作用，反而会加重出血的现象。 月经量过多 藏红花的属于活血功能较强的药物，在月经期间食用，会导致月经量增加，严重的情况下，可能会有血崩的风险，要是经期需要使用，建议经过医生指导。儿童一般儿童不推荐服用任何具有滋补作用的药物，包括藏红花。

根据情况看。 藏红花是一种中药材，具有活血化瘀、散郁开结的功效，是活血功能较强的药物，天天吃容易造成出血等副作用，因此不建议每天食用，但要是用于治疗对症的疾病，并且有医生指导时，那么是可以每天食用的。

可能会。 藏红花具有活血化瘀的功效，能兴奋子宫，促进子宫收缩，会增加流产的风险，因此在怀孕期间，藏红花这类具有活血化瘀的药物，为了安全起见，要求孕妇禁用。 并且吃藏红花流产的风险，与受孕时间及食用剂量有直接关系，随着孕期的延长，需要更大剂量的藏红花才可能会造成流产，不小心食用不需过于担心，有异常情况及时就医即可。

藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及吸头，性味甘、平，入心、肝经，具有活血散瘀、散郁开结的功效，常用于治忧思郁结，胸膈痞闷，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛等症状，要是用于疾病治疗，吃一个月的藏红花，症状可以得到一定程度的缓解，但要是用于养生保健，吃一个月起到的作用较低，需要长期服用。

根据个人体质不同而异，但是不能超过10根。 藏红花的药性比较强，不宜服用过多，过量的服用会导致出现腹泻或者其他不良反应，如果是用来泡茶喝的话，一般3~8根最为适宜，建议不要增加用量，以免出现不良后果。

1-2分钟即可出颜色。 藏红花味甘性平，含有丰富的藏红花素、藏红花酸等成分物质，是一种发散性的药材，泡水之后1-2分钟就可以溶出颜色，藏红花泡水的颜色一般是金黄色的，但会随着泡水的次数以及时间慢慢变淡，直到最后没有颜色。