含有嘌呤成分较低的鱼类介绍沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。 尿酸高的人群日常需要少吃鱼，要吃也得吃含嘌呤较少的鱼类，或者在专业医生的指导下进行进食。

尿酸高也就是身体内部尿酸代谢异常，这个时候吃鱼是会导致身体中尿酸排出缓慢，食用越多，对身体的伤害也是越大的，所以，一般情况下我们不建议，或者少吃鱼，在鱼的选择上也要注意选择低嘌呤的鱼类。

建议不吃。 尿酸高容易导致痛风病，痛风病患者日常最好是克制一些，不要吃高嘌呤、高蛋白的食物，像鱼就是典型的高蛋白、高嘌呤食物，痛风病患者食用后很有可能会损伤身体。

建议不要吃。 鱼是一种高蛋白的食物，而且大多树鱼还是高嘌呤的食物，从理论上来说，尿酸高的人群是不适宜食用的，如果要吃的话也只能少量食用，而且在鱼的选择也要选择那些嘌呤低的鱼类，以免伤害身体，造成身体损伤。

可以吃鱼，但要注意做法。 虽然很多病症期间是不能吃荤腥类的食物的，但对于手足口病的患者来说，鱼肉是可以吃的，而且鱼肉含有多种营养物质，手足口病患者在病期适量吃还有以下好处，但要注意吃鱼的做法，不宜辛辣、冷制。

（1）痛风患者不宜吃海鱼 鱼类尤其是海鱼，含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。如果吃鱼会让体内的嘌呤越来越多，加重痛风病。常见的深海鱼有三文鱼、鲱鱼、蓝鳍金枪鱼、鲭鱼等。其中数三文鱼含的ω-3脂肪酸最多。相比之下，鲭鱼、鲱鱼的嘌呤含量较高，痛风病人不宜多吃。 （2）肝硬化患者 肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含二十碳五烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化。 （3）出血性疾病患者 如血友病，血小板减少和维生素K缺乏者，应少吃或不吃鱼。因为鱼肉中含有抑制血小板凝集作用的物质，容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血症状。 （4）结核病人 结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛，甚至会导致高血压和脑出血的发生。 （5）不孕症患者 研究表明，男子过量吃鱼，往往会削弱生育能力。因为，鱼体内汞含量高于水中汞含量。当汞进入人体后，可直接与血液中的红细胞结合，妨碍生殖细胞的功能。所以，鱼味虽

不清楚过敏原之前慎吃鱼，理由如下。 1、鱼是发物 从中医的角度上来看，鱼属于发物，也就是说它是一种富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，而荨麻疹患者多半属于过敏性体质，其次鱼肉也可能是诱发荨麻疹的病因，因此不能吃。 2、鱼含有组织胺 荨麻疹发病的原因就是身体细胞内的组胺受到刺激，导致皮肤表面的毛细血管扩张引发红疹、瘙痒，而鱼类本身就含组织胺，会加重荨麻疹病情。 3、鱼含有异性蛋白 有一类荨麻疹叫做蛋白胨性荨麻疹，这类荨麻疹的患者就是对蛋白质过敏才诱发的荨麻疹，而上鱼类中含有丰富异性蛋白质，很多人可能就是因为吃多了海鲜、鱼类食物，导致诱发荨麻疹。

咳嗽不可以吃鱼，鱼肉很腥，易刺激呼吸道，而且鱼类食物也易引起蛋白质过敏，中医认为，鱼生火，肉生痰，当患有咳嗽和支气管炎之时，应少吃鱼虾肉内等食物，以免助火生痰。

开胃生津 桑葚味甘，性寒，含有丰富的有机酸，食用之后可以促进口腔分泌唾液，同时丰富的有机酸可以促进胃酸分泌，有帮助消化的作用，鱼汤中的鲜香成分也可以刺激唾液分泌，因此吃过桑葚吃鱼汤，可以开胃生津。 利水消肿 桑葚和鱼汤中含有大量的金属离子，可以改善体内渗透压，食用具有很好的促进体内水分代谢的作用，因此可以利水消肿。 清热解毒 桑葚性寒，具有清热解热毒的作用，可以缓解因为体内燥热之气过重，导致脸上起小疙瘩的情况出现， 增强抵抗力 鱼汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，食用可以增强体液免疫，同时桑葚中含有大量的有机酸等成分，可以杀灭和抑制病毒和细菌的入侵，同时维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力，因此可以增强抵抗力。

吃完桑葚可以喝鱼汤。 桑葚性寒，鱼汤一般性平，因此一起食用在性味上不会出现太过不适的情况，并且桑葚中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、有机酸等，鱼汤的主要成分是水分、脂肪和少量游离的蛋白质、氨基酸等，成分上也没有什么相克的成分，因此吃完桑葚可以喝鱼汤。