减肥期间适量的吃一点冬枣有什么好处吗？
增加饱腹感
冬枣中含有丰富的纤维素成分，这种成分能给人带来较高的饱腹感。因此减肥期间适量的吃一点冬枣的话能够增加饱腹感，如果是在饭前食用的话就能减少正餐时对其他高热量食物的摄入，从而能起到减肥的效果。
促进肠胃蠕动
适量吃一点冬枣能够加速肠胃的蠕动，另外冬枣中含有丰富的果酸成分，这样就能够较好的帮助食物更好的消化，从而能够减少体内出现脂肪堆积的情况。
正在健身的人能不能吃冬枣呢？
可以适量吃一点。
处在健身期间的人士是可以适量的吃一点冬枣的，冬枣中含有维生素C、维生素B、烟酸、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、锌等多种矿物质元素。健身需要消耗大量的体力并且还会大量流汗导致体内矿物质元素流失，这时候适量的吃一点冬枣的话能够及时给机体补充能量以及水分、营养，使得机体尽快得到恢复。
但同时冬枣的含糖量较高，所以健身人士不宜过多的食用，不然就会影响健身效果。
花宸
发布 2020-10-27
今天来了大姨妈，妈妈洗了些冬枣给我吃，不知道大姨妈期间可
来大姨妈可以吃冬枣，理由如下：
1、大姨妈期间最适宜吃一些性温、性平的的食物，而冬枣正是性平的水果，可以放心食用。
2、大姨妈期间很多女性情绪不稳定，容易抑郁烦躁，而冬枣味甘，颜色亮丽，口感脆爽，食用可开胃生津、解郁除烦。
3、冬枣中含有丰富的糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养成分，大姨妈期间适量食用可以有助于促进胃酸分泌，增强食欲，帮助食物消化，具有较好的健脾消食作用。
清香
发布 2020-10-27
买了些冬枣来吃，但不知道吃冬枣是上火还是降火呢？
适量吃既不会上火也不会降火。
从中医上来看，食用过多性味温热的食物，可增加人体内的热气，从而导致人出现上火的症状；若食用过多性味寒凉的食物，则可增加体内寒凉之气，从而起到清热下火的作用，但冬枣性平，适量吃不会上火也不可下火。
不过冬枣含有的糖分较高，而摄入过多的糖分，对于口腔粘膜会产生刺激性，容易诱发口腔溃疡、咽喉疼痛等上火症状。
娜尕妖
发布 2020-10-23
冬枣是不是真的只有冬天才能吃到呢？
其成熟期在冬季。
冬枣的成熟期一般在阳历的10月到11月份左右，因为此时有些地方入寒较早，故得名“冬枣”。但现在并不是只有在冬天才能吃到冬枣的，由于技术的发展，很多地方可以通过大棚养殖技术和人工控制温度等方式来种植蔬果。因此无论什么时候都能吃到冬枣，但是那种自然成熟应季的冬枣吃起来会更加的香甜可口。
鵼韛0
发布 2020-10-23
买冬枣的话是买红一点的好还是绿一点的好呢？
红色的表示成熟度更好。
冬枣的颜色有红一点的，也有绿一点的，绿一点的冬枣说明成熟没有那么好，这种冬枣吃起来的口感更脆，但甜度会没那么足，有些可能还会有一点点酸。
但如果是喜欢吃甜一点的枣子的话，建议选择红色的冬枣会好一点，因为红色的冬枣表示其成熟度更好，吃起来口感也会更软一点。
买回来的冬枣吃起来有一点点酸是怎么回事呢？
看情况而定。
如果冬枣吃起来时的酸味是那种正常的果酸味，且冬枣的表面并没有任何的异样的话，说明冬枣可能是由于成熟度不够而导致的味道偏酸。像这种情况的话，只要将冬枣再放置一段时间就会变甜。
但如果冬枣的酸味闻起来有点难闻，并且带有一股酒味的话，就说明冬枣以及变质了，像这种冬枣就不建议再吃了。
家里买回来的冬枣还不是很熟，要怎么办呢？
方式一：放在温度较高的地方
如果买回来的的冬枣还不熟的话，建议可以将其原封不动的装好，然后再将其放置在较为暖和的地方，在暖和一点的地方，冬枣就能够熟的快一些。
方式二：和成熟水果放在一起
或者如果家中有已经成熟的香蕉、苹果等水果的话，也可以将不熟的冬枣和这些水果放在一起。因为这些已经成熟的水果会释放乙烯气体，乙烯气体能起到催熟的作用。
冬枣泡酒很好喝，那么请问冬枣泡酒的做法？
材料：冬枣、白酒。
做法：
1、将冬枣准备好，用清水冲洗，去除已经腐烂变质的冬枣。
2、将冬枣放在干净的篮子中沥干水分，再完全晾干。
3、然后将干了的冬枣放在玻璃罐中，约按1比3的比例加入白酒。
4、密封之后浸泡15-20天左右就可以饮用了。
莫白安
发布 2020-10-19
冬枣泡酒比例是非常重要的，那么请问5斤冬枣泡酒要放多少酒
一般生活中一斤白酒会放200克左右的冬枣，那么算下来5斤冬枣就是2500克，根据一斤白酒200克冬枣，那么5斤的冬枣需要12.5斤的白酒，这样是比较多的，要是自己喝的话一般不建议泡这么多，否则很容易发生变质的情况发生。
