适量吃可以。 花胶作为一种滋补的食物，食用时是没有次数限制的，想每天吃是可以的，不过如果想用花胶天天炖汤喝的话，最好是每天少量进食才不会给身体带来过重的负担，因为频繁食用滋补食物的话，可能会使得人体无法完全吸收其营养成分，甚至会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良表现。

视情况而定。 花胶炖煮的时间和花胶的大小以及花胶的年份有密切联系，一般来说花胶越小会比较容易炖熟，而且同时花胶制作的年份越短，下锅炖熟的时间也会缩短一些，大约炖30-60分钟就可以了，如果花胶体积较大或者年份久的话，那么可能要2-3小时左右才能熟，具体判断花胶是否炖熟可根据食材的形态来看。

花胶含有丰富的高级胶原蛋白，食用后具有滋阴养颜、补肾益精、强壮机能，最适宜腰膝酸软、身体虚弱的人食用，如果想花胶煲汤能补气补血的话，建议搭配类似功效的食材如黄芪、党参、白术、当归、红枣、乌鸡、桂圆等，这些食材都有良好的补气补血功效，和花胶搭配煲汤能有不错的滋补气血效果。

建议15-20克为宜。 从中医角度看，花胶极有滋补食疗作用和药用价值，其中含有的蛋白质及胶质对体弱人群有良好的滋补效果，然而花胶不是吃得越多越好。 如果一次吃太多花胶，脾胃负担过重不能消化完的话，可能会导致蛋白质堆积在肠胃内出现消化不良现象，使得身体对蛋白质的吸收没有达到最佳状态，因此一般建议每人每次吃花胶在15-20克是比较合适的。

推荐在早上吃比较好。 早上是人体消化能力最好的时候，此时胃肠消化系统的内容物经过一晚的时间已经消化完毕，空腹状态下食用花胶可以使花胶所含的营养成分充分与消化壁接触，不受其他食物的干扰，人体能最大程度的吸收利用花胶的营养物质，从而让花胶的食用价值发挥到最好，而且早上吃花胶也能为上午的工作学习提供充足的体能。

看外观 挑选花胶要选外表干净，没有血筋、瘀血杂质的花胶，同一品种的花胶要尽量挑选个头大一些的，个头越大说明胶身越厚，营养也就越丰富。 闻味道 好的花胶闻起来没有臭味，腥味较淡，而质量较差的花胶会闻到比较明显的鱼腥味。 看色泽 花胶颜色越深一般表示是陈年花胶，其价格也越贵，滋补效果更好，营养也容易被人体吸收。 摸干湿 花胶摸着厚而干爽，且呈半透明状的是质量比较好的，如果在灯光照射下花胶周边透光，中间颜色混浊的话，说明花胶可能中间没有干透，放久了会有腐烂发霉风险。

12小时以上。 花胶泡发的时间和花胶的厚度以及泡花胶的水温有很大的关系，如果花胶是用冷水泡的话，相对薄一点的花胶可能要浸泡12小时左右，而厚一些花胶可能需要浸泡24小时甚至更久才能炖汤，因此浸泡花胶的时候要注意观察花胶是否已经泡发完毕了。

可以，但不建议。 花胶如果不泡发直接炖的话虽然可以炖烂，但是建议最好是泡发后再下锅炖煮会比较好，因为花胶是鱼鳔的干制品，其质地较干硬，如果不提前泡发直接炖煮的话，那么可能会让花胶炖熟的时间延长。 而且不泡发的花胶直接炖汤其营养物质不容易顺利析出到汤中，口感也不是很好，因此建议花胶最好是泡发了再炖煮比较好，另外建议为了花胶炖煮的口感更好，推荐用冷水泡发花胶，避免出现花胶在浸泡水有黏底的情况。

视情况而定。 花胶煲汤的时间和花胶的大小以及花胶年份有关，花胶越小一般来说容易熟一些，同时花胶年份越短煲汤所需的时间也短一些，大约炖30-60分钟就可以吃了，如果花胶体积较大或者年份长，那么可能会需要2-3小时左右才能煲熟，具体的可根据煲汤的形态来判断。

可以。 花胶就是一种鱼泡，常见的花胶是用石首鱼的鱼泡制成的，如果不吃石首鱼的鱼泡，也可以自己买其他鱼泡来吃，功效上都是差不多的，在鱼泡中含有丰富的胶原蛋白、钙元素、铁元素以及其他微量元素，是高营养的食物，食用鱼泡后，鱼泡中的营养成分很容易被身体消化和吸收，有一定的补益元气、美容养颜等功效。