我从小喜欢吃香菜，妈妈买了一些香菜回来，香菜搭配鸡蛋吃多
1、鸡蛋用量1~2个为宜。
2、香菜用量10~15克为宜。
香菜、鸡蛋都是营养丰富的食物，但是都不能过量食用，香菜
性温、味辛，能刺激汗腺分泌，并且辛香升散，吃多了会耗气、损精神，不利于身体健康。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇，过量食用会加重胃肠、肝脏的
负担，因此，香菜和鸡蛋一起吃，适量就可以了，建议参考上述推荐用量。
理由∝
发布 2018-11-01
同事说香菜吃了对身体好，香菜可以炒鸡蛋吗？
香菜可以炒鸡蛋。
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等成分，有较高的营养价值，是生活中常见的保健食品，炒鸡蛋是较简单的一种食用方法，而香菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1等，具有特殊的香气，用香菜炒鸡蛋可以去除蛋腥味，提高口感。
香菜气味特别香，我很喜欢吃香菜，香菜生吃有什么好处呢？
去腥提味
香菜含有多种挥发油，气味芳香，添加到菜肴当中能去腥膻、提升食物口感，是生活常用的提味蔬菜。
健脾开胃
香菜含多种营养物质，其中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于食物的吸收，适量食用香菜有健脾开胃的作用。
驱寒发汗
香菜性温、味辛，特殊香味能刺激汗腺的分泌，有发汗的作用，食用香菜能驱寒发汗，尤其适用于风寒感冒。
今天去买菜，市场的香菜特别新鲜，香菜生吃好还是熟吃好呢？
个人喜好决定。
香菜含有多种维生素、矿物质，生吃不会破坏香菜的营养价值，而熟吃气味芳香，能去腥膻和增加食物口感，无论生吃还是熟吃都对身体有一定好处，采用哪种食用方法可以依据个人喜好决定，但要注意控制用量，以免吃多了导致身体不适。
兔兜兜
发布 2018-11-01
我从小喜欢吃香菜，妈妈买了一些香菜回来，香菜可以生吃呢？
香菜可以生吃。
香菜又叫芫荽、胡荽，是常见的绿色蔬菜，含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B2等，还含有钙、铁、磷、钾等矿物质，其不仅营养丰富，还有特殊芳香，可以适量生吃。
同事说香菜吃了对身体好，鲫鱼汤放香菜的好处有哪些呢？
去腥味
香菜不仅含有丰富的营养物质，还含有多种挥发油，有浓郁的特殊香气，添放到菜肴当中能去腥、提味，鲫鱼汤里面放一些香菜不仅可以去除鱼腥，还能增加鱼汤的鲜美。
助消化
鲫鱼汤虽然营养丰富，但鱼肉里面也含有较多的蛋白质、脂肪，而香菜中含有丰富的维生素、膳食纤维，两者一起食用，既可以补充多种营养物质，又能促进食物消化，是一道鲜美、营养的食膳。
豆豆鱼
发布 2018-11-01
香菜气味特别香，我很喜欢吃香菜，鲫鱼汤可以放香菜吗？
香菜性温、味辛，有特殊的香气，还含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素及矿物质等，是常见的提味蔬菜。鲫鱼含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪及钙、 磷、 铁等成分，有较高的营养价值。鲫鱼和香菜所含成分不冲突，因此鲫鱼汤里面可以放香菜。
今天去买菜，市场的香菜特别新鲜，香菜怎么保存能放长久呢？
晾干保存。
新鲜香菜含有丰富的维生素、胡萝卜素，有较高的食用价值，但是较难保存，若通过晾干的方法，能延长香菜的保质期。
方法：在热水中放入食盐，搅拌均匀，将洗净的香菜放入浸烫10~20秒，再用凉水浸泡5~10分钟，放置通风、阴凉处晾干即可。
我从小喜欢吃香菜，妈妈买了一些香菜回来，香菜放冰箱里怎么
换水保存
将香菜清洗干净后，切除根部，放入干净的容器中，倒入清水，然后在香菜上套上保鲜袋，放入冰箱即可，每日换一次水。
切碎保存
将香菜上的黄叶择去，用清水洗净后切成小段，装入保鲜盒中，盖好盖子，放入冰箱冷藏即可。
