韭菜 韭菜中含有大量的维生素，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用；两者一起食用容易引起吃容易引起腹泻、腹痛等不适症状发生，所以喝了蜂蜜水之后是不建议吃韭菜的。 豆浆 豆浆蛋白质很高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者一起食用，其中的有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，从而会降低其营养价值，所以一般不建议一起食用。 葱蒜 蜂蜜中的营养成分比较复杂，当蜂蜜的有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸时，会发生反应生成有害物质，从而刺激肠道导致腹泻，对人体的健康造成伤害，所以蜂蜜水和葱蒜是不能一起食用的。

建议一天喝300-400ml左右。 虽然蜂蜜生姜水的由于价值比较高，但由于其中含有大量的糖分以及生姜属于一种性热，过量食用容易导致人体发胖，或者导致上火等不适症状的发生，所以建议蜂蜜生姜水一天喝300-400ml左右即可。

材料：生姜、蜂蜜、温水。 做法： 1、首先将生姜去皮洗净 2、然后将其捣碎，放杯中备用。 3、期间烧一壶开水备用。 4、待水变温之后倒适量杯中，再加适量蜂蜜 5、最后将其搅拌均匀即可。

材料：蜂蜜、冰糖、雪梨。 做法： 1、将雪梨洗净，去皮去核，切成块状或者片状。 2、然后将切好的雪梨和冰糖加水放入锅中，大火煮沸。 3、煮沸之后加适量蜂蜜，转小火火炖5-15分钟。 4、最后关火焖5分钟左右盛出即可。

可以适量食用。 蜂蜜是生活中常见的一种天然食品，含有丰富的营养成分以及价值，孕妇适量食用可以为其补充充足的营养，具有一定润肠、安神、补气等功效作用，有利于孕妇和胎儿的健康，所以孕妇是可以适量食用蜂蜜的。

喝蜂蜜水之所以皮肤变好，主要是因为蜂蜜水能够促进肠道蠕动、帮助排便，在早上空腹喝蜂蜜水，能够帮助排出昨天的食物残渣，起到排毒养颜的功效。 如果经常便秘，皮肤暗淡，那么通过喝蜂蜜水改善便秘之后，皮肤也会随之变好，一般见效时间在1-2周不等。

当蜂蜜表面其很厚的泡沫的时候，代表着它已经发酵变质了，是不建议食用的。蜂蜜起泡沫是蜂蜜的一个特性，若是其比较密集和细小的气泡的话，属于正常现象，还有可能代表着蜂蜜的天然纯正和品质比较好。 但是出现比较大的泡沫，让其表面出现很厚的一层泡沫，高达1厘米左右，这就属于不正常现象，因为蜂蜜中含有比较多的酵母菌，在发酵的过程中会产生大量的气体，从而就会有大量的气泡，同时还会产生酸味或者是酒味，质地也会慢慢变得稀薄，是很好判断出蜂蜜是否变质的，严重变质的蜂蜜是不建议食用的。

外观 正常的蜂蜜质地粘稠，是一种浓稠的液体状物质，但是在变质以后质地会变稀，并且出现絮状物，同时还会因为产生二氧化碳，有一层厚厚的泡沫，外观上是比较好分辨的。 气味 正常的蜂蜜味道清香，带有一股蜂蜜特有的甜蜜香味，而变质的蜂蜜是带有很明显的酒味和酸味，这是由于蜂蜜的发酵造成的。

可能腹泻。 蜂蜜发酵了就代表其已经有一定程度变质了，是不建议食用的。若是不小心食用话，需要看其变质程度，轻度变质的话，一般是不会出现腹泻等不良反应的，热水加热后是可以正常食用的。但是若是严重变质的话，食用是很有可能出现腹泻症状的，甚至还可能出现恶心、呕吐的情况，出现这种严重情况的话，建议及时就医，在医生的检查洗胃，并且在医生的指导下用药。

若是正常情况下的起沫是不用处理的，是可以正常食用的，因为高温环境下产生的泡沫，若是觉得影响美观的话，可以将其存放入阴凉的地方一段时间，泡沫即可消失。若是因为变质而导致的起白沫，变质情况不严重的话，是可以将其变质的部分舀出来，继续正常的保存即可，因为蜂蜜中的糖分是十分多的，能够很好的抑制细菌的生长繁殖，所以小部分变质还是可以食用的，但是若是严重变质的话，则需要处理掉，不可再食用。