早上喝空腹喝。 如果有便秘情况的话，建议可以早上起来之后喝一杯蜂蜜水，这时候喝一杯蜂蜜水能够更好的被肠胃吸收营养，且没有肠道内其他食物的干扰，蜂蜜水能够将体内的垃圾宿便更好的排出体外，从而起到通便的作用。

做发膜 坏了的蜂蜜是不能再继续食用的，因为这种蜂蜜已经滋生了大量的细菌，但是这种蜂蜜仍然具有较高的营养价值，并且具有较好的滋养效果。所以可以将这种坏了的蜂蜜当中发膜，洗头发时涂抹一点在发梢，其可以缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，并且能够让头发更加的顺滑有光泽。 当做肥料 蜂蜜当中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，家里的蜂蜜如果坏了的话，建议将蜂蜜用水稀释一下，然后把稀释好的蜂蜜水倒入土壤中当做肥料，蜂蜜当中的营养成分能够帮助植物更好的生长。但注意一定要将蜂蜜稀释好才行，否则蜂蜜当中的糖类物质会很容易吸引小虫子。 护理手脚 蜂蜜涂抹在身体上也能起到较好的滋养作用，其能够滋润肌肤、给肌肤补充营养，同时还能帮助锁住肌肤的水分。像这种坏了的蜂蜜不建议直接涂抹在身上或者是脸上，但是可以将其涂抹在手脚部位，其能够缓解手脚干燥的情况，对于那些手脚开裂症状也能起到一定的缓解。

看情况而定。 纯正的蜂蜜当中含有一定像葡萄糖酸和柠檬酸的酸性物质，所以正常新鲜的蜂蜜闻起来有一点点酸味是正常的，但是这种酸味十分的淡，并且味道十分的清香。 但如果家里的蜂蜜吃起来酸味比较明显，那就说明蜂蜜可能是已经变质发酵了，蜂蜜在适宜的条件下酵母菌会大量的发酵，不断分解蜂蜜中的营养成分和糖分，产生二氧化碳和酒精，就会出现酸味和酒精味。像这种蜂蜜是不能再继续食用的，不然就会对健康造成不好的影响。

降火。 适量喝一点蜂蜜水是能起到降火的作用的，蜂蜜性平味甘，食用后能起到清热润肺、润燥生津的作用，对于那种肺热所引起的咳嗽、上火等症状，适量的喝一点蜂蜜水是能起到缓解作用的。 另外蜂蜜还具有较好的润肠通便作用，对于那种上火所引起的便秘症状，适量的喝一点蜂蜜水也能起到改善作用。

不建议直接吃。 1.蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖成分，且质地十分的粘稠，这样吃起来口感就十分的甜腻，如果不冲水直接喝的话，口腔内就会充斥着不适感，很容易损伤口腔粘膜。 2.蜂蜜含糖量十分的高，如果将蜂蜜直接吃的话，就会容易损伤牙齿，从而会导致长虫牙的几率增加。

有损其营养价值。 蜂蜜当中含有丰富的活性酶成分以及维生素，而这些活性酶成分以及维生素的耐热性十分差，温度超过60摄氏度时，就会有少数的维生素 以及活性酶被破坏掉，温度越高，其中的营养成分损失的就越多。所以在喝蜂蜜水的时候一般都不用开水冲泡就是这个原因，很容易损坏其营养价值，一般建议使用50摄氏度左右的温水冲泡最佳。

玻璃瓶更好。 家里的蜂蜜建议装入玻璃瓶内保存更好，不建议长期放入塑料瓶内，因为塑料瓶的密封效果不是很好，并且时间一久塑料瓶可能会产生塑化剂。塑料瓶的整体的稳定性要远不如玻璃瓶，所以将蜂蜜放入玻璃瓶内保存储存的时间也会更长，并且也更不容易发生变质。

不建议吃。 蜂蜜虽然具有较高的营养价值，但是是不建议糖尿病人群食用的。因为蜂蜜当中果糖含量非常高，糖尿病人食用后会导致血糖上升，对身体十分的不利。 另外糖尿病人群在日常生活中一定要严格准备低糖饮食。

不可以，需用温水泡。 在喝蜂蜜水的时候是不建议用开水冲泡的，因为蜂蜜当中含有许多不耐高温的营养成分，如果直接用开水冲泡的话就会对其中的营养成分造成破坏，从而会降低蜂蜜的营养价值。 另外也不建议用冷水冲泡，因为蜂蜜的质地比较粘稠，冷水可能不能很好的将蜂蜜冲泡开来，并且蜂蜜的香味也不能很好的释放，所以建议要使用温水来冲泡蜂蜜。

可以。 蜂蜜不兑水直接喝也是可以的，只是蜂蜜中果糖含量比较多，直接吃的话口感可能会比较甜腻。吃完后口腔内的甜味口能久久都不能稀释，所以一般还是建议将蜂蜜水冲水喝会比较好。这样喝直接喝的营养价值是一样的，并且喝完之后口腔内不会甜腻腻的不适感。