在妊娠期间,如果给孕妈妈创造舒适的环境,用适当的方法和手段与腹中宝宝进行交流,有规律的对胎儿的听觉和触觉施行良性刺激,通过神经系统传递到大脑,促进胎儿健康发育,这便是我们常说的胎教,那么一般来说,胎教什么时候开始好呢?
孕后期是胎儿生长最快的阶段,这时除了满足胎儿生长发育所需要的营养素之外,孕妈妈和胎儿体内还要贮存一定量的营养素,所以对营养素的需求量更多,为了保证胎儿生长发育的需要,要增加每天进餐的次数和食量,以使膳食中各种营养素和能量都能满足孕妈妈和胎宝宝的需要,膳食组成要多样化,食物感官性良好,色香味俱全,这是补充充足的蛋白质,磷脂和维生素可使脑细胞数目增多,有利于胎儿智力发育。
孕期9个月后,胎儿进一步发育,孕妈妈本人或准爸爸可以清楚的触摸到胎儿头部,背部和四肢,轻轻的抚摸胎儿头部,或有规律的抚摸胎儿背部,四肢,注意动作轻柔有序,这种抚摸方式有助于胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育,当胎儿感受到触摸的刺激后,会做出相应的反应。
孕妈妈的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康,精神状态,文化修养也会影响到胎儿,如果情绪过度紧张,会使胎儿发生畸形甚至流产,因此孕妈妈要保持积极的情绪和良好的心态,在情绪稳定的情况下,腹中的胎儿受妈妈情绪的感染,也会变得悠闲安静,为健康发育打下良好的基础。
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