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天气热会影响血压吗

2016-07-27

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俗话说“酷暑难挨”，天气热许多人都会被炎炎的烈日烤的无精打采，尤其是那些患有高血压的病人，更容易出现头脑昏胀、心神不定等现象，怀疑是天气热影响了血压导致，那么天气热会影响血压吗？

影响血压变化的因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响。此外，年龄、季节、气候和职业的不同，也会导致血压值有所不同；运动、吃饭、情绪变化、大便、性交等也均有可能使血压升高。相反，像休息、睡眠等则会使血压有所下降。

天气热可能会影响血压。

一般夏天的血压与冬天相比，相对较低，但是天气热，人容易产生紧张焦虑等情绪，可能使人的血压暂时性上升，上升量因人而异。

因为冬天天气较冷，血管容易受冷收缩，从而增大对血管的压力，同时冬天天气干燥，人又喝水少，容易使血液粘稠，，所以一般冬天温度会比夏天稍微高一点，也更容易好发心血管疾病。

天气热人在情绪激动，感到焦躁烦躁时，引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺等分泌增多，小动脉痉挛收缩，使血压升高。

1.天气热情绪对血压影响较大，所以要注意控制情绪，保持心情平和，对防止高血压的发生和发展具有十分重要的意义。

2.天气热人容易大量出汗，血液容易浓缩影响血压，所以要补充足够的水分，即使感觉不热时也要注意补补水，出汗多时更应及时补充水分。

3.坚持饮食治疗。每日盐摄入量应控制在5克以下，增加钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果和豆制品。

4.保证充足的睡眠。高血压患者夏天睡眠质量下降时，可能出现夜间血压升高，所以一定要做好降温防暑工作，保持正常睡眠。

5.调整降压药物。夏天高血压患者如果血压波动较大，可以在医生指导下调整用药，避免出现血压过低或过高，诱发心脑血管疾病的发作。