疾病预防 > 肝脏排毒不好怎么办
肝脏排毒不好怎么办
2016-07-27阅读(5843)
肝脏功能是否能顺利运行可以影响我们整个身体的健康状况。所以养生，要从肝功能保健做起。那么肝脏排毒不好怎么办呢？
饮食调理
芹菜、蘑菇、胡萝卜、洋葱、绿叶菜等都是利于肝脏排毒的食物。葡萄、草莓等水果也有助于排出肝脏毒素。平时多喝枸杞，能提升肝脏排毒能力，有保护肝脏的作用。
穴位按摩
按摩大敦穴，可清肝明目，使精神舒爽；按摩太冲穴能疏肝解郁、利排毒，配合按摩足三里穴，在护肝排毒的同时，还可以改善便秘、腹泻等肠胃疾病。
戒烟戒酒
酒精进入人体后，最终需要肝脏进行代谢。肝脏排毒功能不好导致酒精不能及时被分解排出，久之易导致酒精性肝炎与肝硬化。且烟毒对肝脏易有损害，应戒烟戒酒保护肝脏。
调节情绪
情绪和肝脏的关系非常密切。心情抑郁、精神不振都可能影响肝功能，而肝气郁结更不利于肝脏排毒。所以每天保持好心情也是较好的护肝排毒办法。
相关问答推荐
-
0个回答Q 给肝脏排毒应该吃什么
-
0个回答Q 肝脏不好有什么症状
-
0个回答Q 肝脏排毒不好怎么调理
-
0个回答Q 肝脏不好的症状有哪些
-
1个回答Q 肝不好会有哪些症状？
-
0个回答Q 吃葡萄柚对肝脏有没有好处啊？
-
0个回答Q 肝脏中毒会有什么样的症状、、
-
1个回答Q 本人上了年纪，长期在肝脏的位置经
-
1个回答Q 超声所见：肝脏大小正常，肝包膜光
-
1个回答Q 肝的位置图有时疼有问题吗？肝的位
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该