饮食指南 > 三七炖鸡的功效与作用

三七炖鸡的功效与作用

2018-12-27阅读(183456)

赞(186) 收藏复制地址转载

三七炖鸡，是一道家常菜，主要材料是三七和鸡，烹饪方式是炖煮，烹饪简单，功效很多，适合很多人群食用，那么三七炖鸡的功效与作用有什么呢？

强健筋骨

1

三七炖鸡的主要成分是三七和鸡，鸡中富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁、铜、锌等矿物质，营养成分很高，可以促进骨骼和肌肉的强健，而三七本身也有强健筋骨的作用，适合体质虚弱的人群食用。

益气补血

2

中医认为，鸡肉性温，味甘，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而烹饪至熟的三七有很好的补血的功效，因此三七炖鸡适合气虚乏力、营养不良、贫血、体质虚弱的人群食用。

止血镇痛

3

三七炖鸡中的三七是中药的一种，性温，味甘、苦，生用三七有活血化瘀、止血镇痛的功效，熟用三七有补血生血的作用，其三七皂苷等成分可以作用于神经，有镇痛的作用，适合外伤出血的人食用，具有一定的辅助治疗的作用。

提高免疫力

4

三七炖鸡中含有丰富的蛋白质，食用可以为人体补充氨基酸，为合成抗体提供原料，有一定的增强体液免疫强度的作用，同时还可以增强上呼吸道粘膜对病菌的抵抗力有很好的提高免疫的作用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

樱花下少女

女

5
养生攻略

0
问答

0
积分

热点推荐

猜你喜欢