秋季是一个容易上火的季节,因其气候干燥,人体容易出现津液缺乏的现象,导致鼻腔干燥、口干咽燥、牙龈肿痛等上火症状,而秋季也是水果比较丰富的季节,那上火吃什么水果好呢?
杨桃是属于凉性水果,食用后对体内热量有抑制作用,能起到清热去火的作用,对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防止风火牙痛等都是有一定效果的。上火时食用建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝,注意不宜加冰吃,一次吃1-2个即可。
橄榄是具有生津止渴、清肺利咽等功效的,对于降火气有不错的效果,在秋季上火引起咽喉肿痛时,可以适量吃些橄榄。
甘蔗在食物属性中是属于凉性食物的,具有清热去火的功能,尤其是对肺热胃肠热有比较好的缓解作用,上火时适量食用是有好处的。但是注意不要吃太多,那样反而会加重上火症状。
秋季本身已经出现上火症状,就不宜再吃些温热性水果了,像龙眼、荔枝、榴莲、樱桃、橘子等,会加重体内火气,导致上火现象一直没有好转或是变得严重。
0个回答Q 熬夜上火吃什么好
0个回答Q 家里买了两箱猕猴桃,吃多了会上火
0个回答Q 舌头上起泡是怎么回事
0个回答Q 舌头上火烂了怎么办哦
0个回答Q 一到春天嘴巴就上火怎么办?
2个回答Q 秋天,天气干燥,最容易上火,怎样
0个回答Q 芒果每天吃会上火吗?我买了好多芒
0个回答Q 喝红糖水会不会上火呢!
1个回答Q 吃龙眼会上火吗?怎么我吃了一斤龙
0个回答Q 吃东西上火了喉咙痛怎么办?
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