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宝宝感冒怎么预防
2015-03-17阅读(12617)
春季天气变化不定，冷暖交替频发，这种气候下，细菌病毒更容易繁衍生长，小宝宝身体娇弱，抵抗能力比成年人要低许多，因此，做好感冒预防工作尤为重要。当家长的要特别注意保护好孩子，帮助孩子提高免疫力，做好春季预防宝宝感冒的对策。那么宝宝感冒怎么预防？
宝宝感冒预防：保证饮食均衡
小宝宝处在生长发育阶段，营养必需要保证，因此家长应该特别注意宝宝的饮食调理，很多家长都有种心理，认为贵的就是好的，宝宝饮食顿顿不离鱼肉。这样实际上对宝宝健康并没有好处，鱼肉吃多了易致内热，宝宝内热大，一旦受凉感冒就容易发烧。所以建议宝宝饮食最好是将肉类食物搭配当季上市的蔬菜水果，以保证营养全面。
宝宝感冒预防6：加强户外活动提高免疫力
多带宝宝进行户外活动，接触新鲜空气和阳光，能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。妈妈们不妨在注意保暖的的情况下，适当带宝宝到户外运动运动，让宝宝适应一下室外冷空气，来提高免疫力。
预防宝宝感冒：保证睡眠充足
一个人的身体，情绪，智力状况都与睡眠有着密切的联系，无论是成年人还是小宝宝，拥有充足的睡眠，是增强体质，预防感冒的保证。
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