红牛喝多了会怎么样,一天一罐红牛好不好-乐哈健康网

红牛喝多了会怎么样一天一罐红牛好不好

2019-01-18

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红牛是一种常见的功能性饮料，很多人喜欢在日常生活中喝一些红牛，想知道红牛喝多了会怎么样？一天一罐红牛好不好？

影响口腔健康

红牛中的发酵糖类含量很高，饮用过多，又没有每次都清洁口腔的话，大量的发酵糖会残留在口腔中，促进细菌大量滋生，进而出现影响口腔健康的情况，出现龋齿、蛀牙、牙周炎等情况。

通常不建议没有需求的饮用红牛。

如果没有任何剧烈运动或者电解质大量流出的活动，一般是不建议喝红牛的，因为大量的咖啡因会刺激神经；在加上过量的矿物质，会促进血压升高；过多的碳水化合物会刺激血糖的升高，对身体健康不利。一般没有功能性饮料的需求，喝白开水，茶叶水、果汁都是可以的。