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肠胃功能不好,吃三类水果养胃

2014-08-15阅读(1656393)
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俗话说得好:“胃病三分靠治七分靠养”,那么有哪些水果是对胃有刺激的?哪些有时能够养胃的?那我们来了解一下吧!

味甘、酸、性温的水果

1

荔枝、龙眼、樱桃、杏等,这类水果温中养胃,健脾益气,对脾胃虚寒的人比较适合。

味甘、酸、性平的水果

2

无花果、杨梅、苹果、桃子等水果,具有收涩止泻、和胃止吐、补脾益气的功效,对消化不良、食欲不振、脾胃虚弱都有疗效。

味苦、酸、性凉的水果

3

梨、柚子、香蕉、菠萝、西瓜、猕猴桃等水果,具有开胃下气、清热解烦、养胃生津的功效,并且对便秘、小便短赤、热病有作用。

小编提醒

4

1、水果不宜早上空腹吃,因为早上空腹食用水果容易引起胃酸过多,破坏胃黏膜。

2、根据个人体质与病症来吃水果养胃,脾胃虚寒的人就不宜吃味酸性寒凉的水果。

3、根据水果的性质来考虑食用时间问题。像红枣含维生素C非常丰富,有“天然维生素C丸”之称。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,一般建议在餐前食用。柿子含有大量柿胶粉和红鞣质,空腹食用会使胃酸与之作用产生凝块,严重影响消化功能,因此适宜在饭后食用。

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