如何预防阴道炎,怎样预防阴道炎,阴道炎的预防-乐哈健康网

如何预防阴道炎

2016-08-26

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阴道炎是诸多女性的难言之隐，往往表现为白带异常、阴道瘙痒、灼痛等，其实只要做好日常的阴道清洁护理工作，就可以远离阴道炎，那具体如何预防阴道炎呢？

养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

平时尽量穿著棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。注意不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。