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睡觉前可以吃桑葚干吗桑葚干什么时候吃好

2019-02-13阅读(67784)

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桑葚干不仅味道可口，而且还具有很好的营养及保健价值，很多人经常会吃一些桑葚干来起到保健作用，那么睡觉前可以吃桑葚干吗？

哪些人不能吃桑葚干

5

糖尿病患者

桑葚干味道酸甜，其中含有较为丰富的糖类物质，如：葡萄糖、蔗糖、果糖等，糖尿病患者不宜食用，否则可能会导致体内的血糖水平升高，对身体产生不利影响。

脾胃虚寒者

桑葚干性质寒凉，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则可能会加重肠胃的刺激，导致原本大便溏薄、面色苍白、手脚冰凉等不适症状加重。

湿热内盛者

桑葚干性质较为甜腻，而湿热内盛者食用过多桑葚干更会加重脾胃的负担，从而致使口中发苦、大便粘腻、脘腹胀满不适症状加重。

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