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方便面真的不健康吗五招让你健康吃方便面

2019-03-01阅读(54875)

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方便面对于很多忙得没时间吃饭的上班族是首要选择。都说方便面是垃圾食物，但是有时候情况特殊“情非得已”，那么怎样吃方便面可以减少危害呢？

火腿肠并不是好搭档

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不知道从什么时候起，泡面和火腿肠就成了好搭档。其实，这种搭配并不好。营养专家指出，这两者盐、油含量都比较高，混在一起吃，会导致盐摄入过量，经常吃会导致血压升高，加快人体骨钙丢失。

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