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鱼肝油吃多了会中毒吗

2016-09-04阅读(4523)

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儿童生长发育时期，对营养的需求较大，有的家长担心孩子缺钙，营养不够，就会购买鱼肝油给孩子服用。但在没有医生指导的情况下，鱼肝油吃多了会中毒吗？

怎么预防鱼肝油中毒

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要预防鱼肝油中毒，就要杜绝大剂量进食维生素A\D，应根据身体需求，服用合适剂量。补充维生素A\D，除了服用制剂，最好的方法是多吃动物内脏、蛋黄、菠菜等来补充维生素A、铁；多晒太阳，以补充维生素D。

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