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生孩子有多疼

2016-09-09阅读(6839)
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提到生孩子,很多人就会联想到电视里面大汗淋漓、表情痛苦的脸。做为一个即将生产的准妈妈,心里难免会觉得担心,生孩子到底有多疼?真的能够程度吗?

如何缓解生孩子的疼痛

5

1.生产前补充足够的能量,吃点有营养的东西。

2.阵痛的间隙适当走动,缓解疼痛。

3.掌握的正确的呼吸方法,多做深呼吸。

4.听从医生的意见,配合医生。

5.端正心态, 不要过度紧张。

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