生活常识 > 春季容易花粉过敏 不妨试试5种抗过敏的食物

春季容易花粉过敏 不妨试试5种抗过敏的食物

2019-03-06阅读(33992)
收藏 复制地址 转载

春季虽然生机勃勃,但是对于花粉过敏的人来说却是个麻烦季节,那么,春季怎样可以对抗花粉过敏呢?

适量喝些茶

5

绿茶:一种非常好的抗花粉过敏的食物,绿茶中的儿茶素能抑制引起过敏反应的组胺的作用;

荞麦茶:含有丰富的芦丁,能抑制组胺的过度分泌进而起到预防过敏的效果;

薄荷茶:含有具抗过敏作用的薄荷多酚,可以改善过敏而引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。