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罗汉果泡水一次放多少

2016-10-11

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罗汉果泡水有很好的润肺止咳，清热解毒效果，虽然说喝了不会产生副作用，但是也要注意不能过量饮用，以免导致身体出现不良反应，那么罗汉果泡水一次放多少呢?

罗汉果泡水的用量

一般来说，500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的，如果一壶茶的容量，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。

在用罗汉果泡水的时候还要注意，不同的人群，体质不同的话，泡水时的用量都是不一样的。

如果嗓子是出现若有若无的不舒服感觉，并伴随有轻微喉咙干痒的情况，或是有慢性咽炎的人群，每天使用1/4个刀1/3个罗汉果，用约1L的开水冲泡，一天的时间内喝完就可以了，这个用量也适合正常人群保养嗓子。

老师、售货员、演员等平时说话比较多的人群，上火，喉咙不舒服的人群，建议每天用一个或者半个罗汉果，用1.5-3L的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，嗓子的状况会有明显的好转。

如果你喜欢抽烟喝酒或是平时嗜好吃辛辣刺激食物，作息不规律，罗汉果泡水喝的量就需要增加了，因为这些不良的生活习惯容易导致咽喉不适的感觉加重，建议每天用一个罗汉果泡水喝，将罗汉果掰碎之后，用大约3L左右的开水冲泡后饮用，坚持服用两个星期左右，如果觉得咽喉有好转了，可以慢慢减少罗汉果用量。