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罗汉果泡水一次放多少

2016-10-11阅读(5768)
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罗汉果泡水有很好的润肺止咳，清热解毒效果，虽然说喝了不会产生副作用，但是也要注意不能过量饮用，以免导致身体出现不良反应，那么罗汉果泡水一次放多少呢?

体寒人群的用量

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如果你是属于体质寒凉以及胃部寒凉的人群，建议每天用1/5个罗汉果泡500到600毫升的水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，可以慢慢增加罗汉果的用量，但是要注意的是，每天最多不能够超过半个。

罗汉果水的泡法

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将罗汉果掰碎成小块，或是切成两半，放入干净的茶壶中，注入大概500ml的沸水，注意水温不要超过80°C，最佳的温度在60°C到80°C。将壶盖盖上，焖泡15分钟左右，就可以饮用了。

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