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失眠

拔罐可以治疗失眠吗 失眠拔罐的位置图

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笑懿然 发布 2017-11-14
失眠是指经常性睡眠减少的病症,轻则不易入睡,或入睡并不困难,但易于醒觉,重者则夜不能寐,中医论证治疗主要以交通阴阳,宁心安神为主,那么拔罐可以治疗失眠吗?拔罐可以治疗失眠吗拔罐可以...
失眠有什么好办法 小茴香这么用抗失眠

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爱上你的自己 发布 2017-11-12
很少有人知道,小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。小茴香这么用抗失眠 睡眠质量差了,失眠起来是不可小觑。睡不好,什么事情都做不好。废话不多说,究竟是怎样的小药方呢?材料:小茴香、...
怎么按摩治失眠最有效 按摩哪里可以快速入睡

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醉醒丶魂牵梦莹 发布 2017-11-08
按摩疗法是通过按压,拿捏,摩擦等手法作用于人体体表特定穴位或部位,给机体良性刺激,以调节人体生理,病理状态,达到防病治病的手段,下面来看看怎么按摩治失眠最有效。按揉脘腹按摩脘腹穴有...
长时间失眠有什么影响 如何缓解失眠

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考试通55 发布 2017-11-07
相信很多人都被失眠困扰过,深夜躺在床上,毫无睡意,一心想着明天有重要的事情要做:上班不能迟到、赶早班车、考试...随着时间一分一秒的流逝,心情就越焦虑,反而更加难眠。长期失眠危害大...
为什么会失眠呢 如何快速入眠

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沈☆轻易 发布 2017-11-06
失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。有的人整天没精打采,有...
几点睡最合适 如何判断自己是不是失眠

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山河故友臃 发布 2017-10-31
现代社会节奏非常快,每个人都忙着加班加点工作、学习,稍微闲下来就抓紧时间出去玩。熟不知,这样是极大的损害我们的身体。睡眠不好会引起我们身体的疾病,那么究竟怎样才是健康的睡眠呢?几点...
睡觉前老是胡思乱想怎么回事 为什么失眠总是会胡思乱想

睡觉前老是胡思乱想怎么回事 为什么失眠总是会

0xinsheng 发布 2017-10-27
不少人在晚上睡觉时都有失眠的情况,最让人苦恼的就是睡觉前会忍不住胡思乱想,结果越想越纠结、越想越兴奋,最后导致失眠,那么睡觉前老是胡思乱想怎么办?怎么做才不会胡思乱想?下面一起来看...
失眠怎么办 失眠有什么危害

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蕾淄395爬 发布 2017-10-27
这样美好的睡眠,你有多长时间没享受到了?有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧?失眠有什么危害 1、大脑记忆力下降人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。保持充足睡眠,利于加强神经元之间...
治疗失眠的小妙招 如何确保睡眠质量

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太神宫 发布 2017-10-26
睡觉,应该算的上人生最重要的事情之一,睡得好,人也精神好做啥啥顺手,事事顺心!可总有几个晚上,到了点就是睡不着。特别有一些上了年纪的人,大脑功能相对老化,睡眠质量相应减退,平日里入...
艾灸对失眠能有帮助吗 失眠艾灸哪个部位图解

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皇族灬帝王 发布 2017-10-23
从中医学理论来说,失眠多因人体阴阳,气血不调造成心神不安,心失所养,心肾不交,心血不足或思虑劳倦,惊恐伤神所致,要改善失眠症状,除了要调整生活规律,多吃安神补眠食物,还可以通过中医...

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