主题推荐

失眠

失眠吃什么能改善睡眠 这些食物都是天然的安眠药

失眠吃什么能改善睡眠 这些食物都是天然的安眠

释迎夏 发布 2018-06-22
失眠,是长期困扰很多人的一个问题,它不仅带给我们身体上的很多危害,而且也会影响我们的面貌与记忆力,但是如果我们患有失眠,也不应该存在焦虑,因为短期的失眠并不会对身体造成太大的影响。...
经常失眠吃什么好呢 5种食物助你一夜好眠

经常失眠吃什么好呢 5种食物助你一夜好眠

垭口情歌 发布 2018-06-22
很多人有过这样的经历,忙碌了一天的工作和学习,终于能躺在床上,但是翻来覆去怎么都睡不着——失眠了!莲子:强心安神莲子入心、脾、肾经,常用作补益药,补脾止泻,益肾涩清,养心安神。主治...
更年期女性失眠怎么调理 6招提高睡眠质量

更年期女性失眠怎么调理 6招提高睡眠质量

微疼的了青春 发布 2018-06-21
更年期的女性经常会出现失眠多梦,烦躁不安等,是非常多见的症状,主要是由于卵巢功能变化引起,那么,更年期如何调理失眠?更年期失眠最好的治疗方法有哪些?丰富生活增加业余爱好,这样不仅可...
桂圆怎么吃治失眠 桂圆治失眠的做法

桂圆怎么吃治失眠 桂圆治失眠的做法

起名字真鸡滩k 发布 2018-06-14
桂圆治失眠的做法有哪些?桂圆是夏秋季节的水果,晒干后的桂圆干既是休闲零食,也是一味良药。桂圆干的主要功效是养心健脾,治疗失眠等症。。那么,桂圆怎么吃能治失眠呢?桂圆莲子汤取桂圆、莲...
长期失眠怎么办好 5个方法让你一觉到天亮

长期失眠怎么办好 5个方法让你一觉到天亮

沫沫楠 发布 2018-06-14
失眠了怎么治疗?失眠对每个人来说都是痛苦的,那样一整天够工作都是无精打采的,那么失眠吃什么好?失眠的自我疗法是什么呢?饮食要规律晚上睡觉前不能吃太饱或是太少,如果吃太饱了,在睡觉的...
缓解失眠吃什么 吃什么能缓解失眠

缓解失眠吃什么 吃什么能缓解失眠

控鸦舜p凸j3x 发布 2018-06-13
我们都知道不同的食物都具有着不同的营养价值,不仅可以用来保健身体,治疗疾病也是相当有效的。然而现如今在很多老年人以及上班族中患有失眠现象的朋友也是非常多,失眠对于我们的身体有着相当...
吃龙眼能治失眠吗  这样吃让你远离失眠

吃龙眼能治失眠吗 这样吃让你远离失眠

阿飞旭旭 发布 2018-06-11
龙眼是非常有营养的水果食物,吃了对我们的身体有多种效果,那么吃龙眼能治失眠吗?龙眼怎么吃治失眠呢?下面我们一起来看看吧!下面一起来看看吧。吃龙眼能治失眠吗吃龙眼在一定程度上能缓解失...
孕期经常失眠怎么办 孕期六点轻松改善失眠

孕期经常失眠怎么办 孕期六点轻松改善失眠

氧气。 发布 2018-06-07
不少孕妈妈在怀孕期间都会经常遭遇失眠这个问题,那么这该怎么办才好呢?下面就一起来看看吧!激素影响孕期受到激素变化的影响,部分孕妈会出现情绪变化大的情况,有时候是高兴兴奋,有时候是忧...
吃什么预防失眠 推荐预防失眠食疗方

吃什么预防失眠 推荐预防失眠食疗方

起名字真鸡滩k 发布 2018-06-04
有的人睡觉打雷都打不醒他,有的人睡觉一阵风吹过都能吵醒他,睡眠质量差的人表示很无奈,吃什么能预防失眠呢?桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合...
晚上总是睡不着怎么办 吃4种食物快速入睡

晚上总是睡不着怎么办 吃4种食物快速入睡

wuizg25818 发布 2018-05-31
现代人由于精神上的压力,常常会发生失眠现象,而睡不好觉不仅伤皮肤,还会影响免疫力功能,易患各种小痛小病,促进睡眠不妨从饮食下手,那么,晚上睡不着吃什么食物好?香蕉小米粥50克小米,...

相关问答

  • 缺钙会导致失眠么

    不会的。缺钙只是机体内部的一种营养素的缺乏,这种缺乏机体会通过分解骨骼中的钙质来补充,对机体的正常生活暂时不会带来任何的影响,长期缺钙才会引起机体的不适疾病,比如抽筋、骨质疏松等,但不会引起失眠症状。...

  • 孕晚期失眠是怎么回事

    体内缺钙缺乏导致失眠 怀孕期间,孕妇需要补充的钙质比一般人要多,因为肚子里胎儿成长也需要补充钙,母体容易一旦缺钙,就会引起神经兴奋性增加,除了容易引起抽筋,还会导致失眠现象严重。 如何改善:从孕16周开始,在医生指导下补充钙...

  • 怀孕期间失眠怎么办

    造成怀孕期间失眠的因素有很多种,因此便要积极寻求自身失眠么的原因,必要情况下可想医生寻求帮助。一旦导致孕期失眠的原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为失眠不过是小问题算不了病,而延误治疗。...

  • 喝茶为什么睡不着觉

    茶中含有大量的咖啡碱,具有兴奋神经的作用,特别是第一杯茶或者浓茶,饮用过多便会出现“茶醉”,喝茶的人大部分都是老人,老人的神经比较弱,容易形成“茶醉”现象,出现失眠。...

  • 上完夜班,白天睡不着,怎么办

    病情分析:你好,睡不着的情况一般可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶,保持心情愉悦很重要,祝您健康!...

  • 用什么泡酒治失眠

    ...

  • 夜里5点醒来睡不着是不是失眠

    你好一般来说,如果5点就醒了睡不着的话,这种情况下,你可以喝一点牛奶。...

  • 怎样解决头晕,失眠的问题

    治疗失眠医院怎么样,眩晕一般是由于后循环缺血引起的。比较常见的是椎基底动脉供血不足引起的眩晕,可以用一些针对改善后循环的药物。但是考虑到你还有失眠的症状,所以也有可能是睡眠不足,导致大脑缺氧而引起的眩晕症状。睡眠能保障我们的身体健康,没有充...