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维生素c过量副作用 维生素C片怎么吃

2019-05-10阅读(20113)
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维生素C有很多对人体有益的作用,但有些人以为维生素C吃得越多对身体就越好,其实这是错误的。过量补充维生素C对人体没有好处,反而有副作用。

孕妇能吃维生素c吗

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维生素c在胎儿脑发育期间,能够非常好地提高脑功能敏锐的作用,大脑是人体含有维生素c最多的地方,在怀孕期间妇女如果充足的吃一些维生素c,能够很好的提高胎儿的智力,所以孕妇吃一些维生素c对他的发育是非常重要的,维生素c的需求率比较高,但是利用率却比较低,所以孕妇还是要适当的补充一些,它可以预防出现坏血病增强身体抗病能力。