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美白吃什么水果较好 哪些水果美白效果最好

2019-05-14阅读(78273)
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水果有美容的功效,这大家都知道,但众多的水果当中,美白吃什么水果较好呢?

樱桃

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樱桃中除了维生素C含量丰富,能滋润皮肤,有效抑制黑色素形成之外,还含有大量的铁元素,铁元素是血液中血红素的重要组成成分,多吃樱桃能让皮肤变得更加白里透红,气色更健康。

樱桃怎么吃美白

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樱桃可以直接吃,用来榨汁或者将樱桃煮烂后加白糖调匀,加热浓缩成樱桃膏每天早晚各吃一次,经常食用能够缓解气血亏虚,面色苍白,疲劳乏力症状,改善健康肤色。

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