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上吐下泻的缓解方法26 上吐下泻能自愈吗

2019-06-21

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在日常生活中，人们经常会遇到上吐下泻的情况，有时候轻症可以自行缓解，有时候严重就需要到医院治疗，那么上吐下泻的缓解方法有哪些呢？

五、卧床休息

在吐泻停止之后，身体通常会有头晕、乏力、虚弱等症状，这时候不要乱跑，也不适合进行学习或者工作，需要卧床休息一下，恢复精力。

在上吐下泻之后，不仅身体虚弱，胃肠道经过之前的折腾也是非常脆弱的，不能吃辛辣刺激生冷的食物，可以适量吃一些焦米汤、胡萝卜汤、蒸苹果等进行食疗，建议这些食疗餐吃3-7天，期间也可以吃一些其他的主食。

有的情况能自愈。

许多人在吃了生冷、不洁净或者有毒的食物之后，会出现上吐下泻的情况，这其实是身体主动将这些食物排出体外的一种自保手段，在一些情况下，只要将这些食物排出体外，也没有出现其他的并发症，那么注意补充水分、多休息，是可以自愈的。

但是如果吐泻不止，并且出现了拉水的情况或者说还出现了眩晕、神志不清、昏迷等症状，考虑是引起了细菌感染、急性肠胃炎或者出现了食物中毒，这些情况一般很难自愈，比较危险，需要及时就医治疗。