夏季天气炎热,令人难以入睡,很多人都会选择开着空调睡觉,那么空调晚上睡觉开多少度最合适呢?
28度最合适。
在夏天,很多人白天的时候空调都开的比较低,大约25-26度的样子,感觉清凉又舒适,但是晚上的时候要适当提高一些,因为晚上睡觉的时候,人体的新陈代谢减弱、产热降低,身体较白天要更怕冷,而人体晚上的体温大约在37-37.5度之间,这时候空调开28度,然后再用小被子盖住腹部,既不会觉得热,也不会着凉了,非常舒适。
不同厂家生产的空调,模式可能存在区别,如果有睡眠模式的,那么建议在晚上睡觉时开这个模式,如果没有,可以直接开常规的制冷/制热模式。
1.更舒适:空调开睡眠模时,温度每隔两小时会稍微升高一些,而人睡着之后会越来越怕冷,尤其是凌晨四五点时,开睡眠模式会令人感觉更舒适。
2.更省电:晚上开睡眠模式可以减少环境温度与设置温度的差值,让压缩机容易停机,达到省电目的。
3.防吹感冒:睡眠模式时,会将风速自动调到最小,防止大风量吹人感冒,同时内机的噪音也最小。
在下班到家后就开空调,窗户只打开一条小缝换气,直到睡觉前,室内已经非常凉快了,这时候可以将空调关闭,可以省电。
一些空调具有定时关机的功能,也可以设置在睡着之后的2-3小时后将空调关闭,这样下半夜就不需要开空调了,能够达到省电的目的。
睡眠模式时,室内温度会逐渐升高,能够减少环境温度与设置温度的差值,让压缩机容易停机,继而省电。
像之前说的,白天空调开26度,晚上空调开28度,也是比较省电的,因为温度调高1度,就能够省电7%-10%。
空调的用电算法非常复杂,和空调本身、室外温度、设置温度等均相关。如果一晚上按照8小时算,空调开一晚上的耗电量在2-8度电之间。
通常情况下,空调匹数越大,耗电越高;空调压缩机功率越大,耗电越高;需要制冷的房间越大,耗电越高;设置的温度越低,耗电越高;变频空调比非变频更省电。
省电其他注意事项:要sing器清理空调的过滤网,过滤网积尘太多会导致压缩机过载,这会消耗很多电能。
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