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喝什么茶美白祛斑

2016-11-17

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面部色斑的形成与气血瘀滞或不足，怀孕引起的激素变化，日晒，或化妆品使用不当有关，最常见的是黄褐斑，蝴蝶吧，雀斑，晒斑等，这些色斑使人脸色晦暗且色泽不均匀，严重影响外观。色斑一旦在皮肤上形成，就不容易消退，多喝花草茶，可以通过化解瘀滞，促进代谢，来起到淡化斑点，美白净肤的作用，那么喝什么茶美白祛斑呢?

杏仁薏米茶

材料：杏仁，薏米各15克，白糖5克，牛奶200毫升。

做法：将杏仁，薏米用研磨器打成粉，将牛奶倒入锅中，加入杏仁粉，薏米粉和白糖，用小火煮开即可。

功效：杏仁有润泽肌肤，美白祛斑，养肺止咳，润肠通便的功效，薏米可利水除湿，清热解毒，洁肤排脓，对净白肌肤，消除痘疮有效，此茶有美白祛斑，祛湿润肤的作用，还能给肌肤补充充足的营养。

宜忌：脾虚泄泻者不宜饮用。

茯苓蜂蜜茶

材料：茯苓20克，蜂蜜15克。

做法：将茯苓洗净，压碎，放入锅中，加适量水，小火煮15分钟，晾凉后加蜂蜜调味饮用即可。

功效：茯苓可利尿渗湿，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，提亮暗沉肤色，使肌肤净白无暇，消除色斑。

宜忌：气虚，多尿者者不宜饮用。茯苓蜂蜜茶

玉竹白芷洋参茶

材料：玉竹15克，白芷，西洋参各10克，蜂蜜5克。

做法：将玉竹，白芷，西洋参洗净，用开水冲泡15分钟后，加蜂蜜调味即可饮用。

功效：玉竹养阴润燥，白芷活血排脓，西洋参凉补气血，蜂蜜润肤通便，合用能补气滋阴，润肤祛斑，令肌肤净白透亮，容光焕发。

宜忌：脾虚，痰湿气滞者不宜多喝。

三白茶

材料：白芍，白术，白茯苓各150克，甘草75克。

做法：将白芍，白术，白茯苓分别研成粗粉，混合均匀，分成30个小茶包。每天取一包用沸水冲泡代茶饮。

功效：白术可健脾益气，燥湿利水，白芍补血柔肝，平肝止痛，敛阴止汗，白茯苓可利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，此茶适宜于气血不足导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑，色素沉着等。

宜忌：气虚阴虚者适宜，实盛者慎饮。

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茯苓蜂蜜茶

玉竹白芷洋参茶

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