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带脉不通吃什么调理 带脉不通吃什么水果

2019-07-10阅读(77618)
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带脉是人体腰部上的一条横向经脉,亦是人体微循环的薄弱区域,这条经脉一旦堵塞,就容易导致体内的多余脂肪和毒素堆积,造成肥胖。带脉不通时候既可以通过敲打的方式疏通,也可以靠饮食进行调理,那么带脉不通吃什么调理呢?

带脉不通吃什么好

1

丝瓜

如果出现了带脉不通的情况,可以吃丝瓜来调理,丝瓜有极高的药用价值,可以起到疏通经络的效果。同时用丝瓜的瓜络加水煎服之后也可以起到疏通经络的效果,而且坚持长期服用,可以帮助改善经络不通的问题。

橘络

橘络属于一种中药,它有一个非常独特的作用,就是可以起到疏通经络的效果。橘皮的第一层和第三层果皮中间就是橘络,它是属于运输水分和营养的一个重要管道,在疏通经络的时候,对我们人体来说是有很大帮助的。

带脉不通吃什么水果好

2

柑橘

带脉不通的情况下吃些水果很重要,柑橘是很不错的,因为柑橘的含抗氧化成分很高,可以起到预防血栓形成的效果。经常食用是可以帮助预防心血管疾病问题。

草莓

草莓同样属于改善带脉不通的一种水果,草莓中富含维生素和果胶物质,对防治动脉粥样硬化、冠心病以及脑溢血的问题都有好处,是改善带脉不通的好方法。

柿子

柿子对缓解带脉不通的情况有帮助,因为在柿叶中含有大量的VC存在,有降压、保护心血管的作用。而且柿子中含有大量维生素,对预防心脏病、心梗、中风等问题都是有好处的。柿子中还有一种酚类化合物的存在,是可以预防动脉硬化、降低心血管疾病产生的。

猕猴桃

猕猴桃中含有大量氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类,多种微量元素、维生素,尤其是Vc和硒的含量很丰富,如果长期的食用,对于降血压、血脂等都有好处。

带脉不通饮食注意事项

3

1.如果存在带脉不通的问题,首先对于过咸的食物以及腌制品,还有蛤贝类、虾类、皮蛋等食物,或者是存在含钠高的绿叶蔬菜,这是大家不适合吃的,同时如果存在有烟、酒、浓茶、咖啡的问题,或者是存在辛辣的刺激性食品,都是带脉不通不适大家吃的。

2.带脉不通的人群在平时需要注意低钠盐饮食,一定要限制食盐,对于降低血压有好处,而且还可以缓解带脉不通的情况;应该多吃些含膳食纤维比较高的食物,比如玉米、小米等食物,对促进肠蠕动、加速胆固醇排出都有帮助,是防治高血压的好方法。

3.带脉不通对限制脂肪、胆固醇是应该避免的。因为膳食脂肪摄入多了会影响健康,所以对于豆油、菜油、花生油等各类植物油,需要我们限制高胆固醇的食物才行,同时对于动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、动物性脂肪等摄入都要避免才行。

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