长期用醋泡脚的危害,醋泡脚的禁忌-乐哈健康网

长期用醋泡脚的危害醋泡脚的禁忌

2019-07-25

阅读(276860)

据说用醋泡脚对健康很有帮助，但是不能长期泡，否则会产生反作用，那具体长期用醋泡脚会有哪些危害呢？醋泡脚的禁忌又有哪些呢？赶紧来看看吧。

长期用醋泡脚的危害

长期用醋泡脚，如正确操作的话，没有什么健康危害。

醋是用大米或高梁等粮食为原料，经过发酵等工序制成的调味品，可添加少许醋兑入适量的水进行护肤、泡脚，其酸性成分具有软化角质，让足部肌肤光滑细嫩的作用，同时醋泡脚还可加速血液循环，促进新陈代谢，使人放松，助人安神入睡，如正确操作是不会对人体有害的，但若是操作不当则可能有伤及足部皮肤等危害。

白醋泡脚不加水的后果

过度侵蚀肌肤，严重可造成脱皮多、脚痛等。

白醋中富含醋酸成分，而不同品牌的白醋中其醋酸浓度都不一样，如用高浓度的白醋泡脚，但是不加入适量水稀释的话，对于足部肌肤较为细腻娇弱的人群而言，很可能会腐蚀到脚部肌肤，让其脱皮严重并产生一定的疼痛感。

因此白醋泡脚要控制好水与醋的比例，一般建议在10:1的比例下为宜。

白醋泡脚的正确方法

1、先准备好一个木桶或大小合适的泡脚盆以及白醋，50度的热水。

2、将备好的水和白醋充分混合均匀，比例控制在1:10。

3、然后轻轻的把你的脚放入木桶中，坐在椅子上静静的泡脚，要是冬天可以在腿上盖上一条毛毯，避免水温下降过快，接着就好好的享受这段泡脚时光吧。

4、大约浸泡15—20分钟左右，就可以把脚拿出，用毛巾擦干或者自然风干，涂上香喷喷的身体乳就好了。

5、若是有时间的话，还可用手指适当的按摩一下足部的穴位，不仅能促进新陈代谢，还可消除身体疲劳。

醋泡脚的禁忌

用醋泡脚除了上述说的忌不加水泡脚以外，还要避免以下禁忌事项：

1、忌天天泡

用醋泡脚确实好处较多，但不建议天天泡，否则会足部肌肤伤害也是比较大的，最好是每隔一天泡一次，泡完记得用身体乳润肤，脚部会更加细腻光滑。

2、忌泡久

泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足的情况，如果泡的时间过长，会出现头晕的现象，建议平时泡15-30分钟就可以了。

3、忌饭后1小时内泡脚

无论是用醋泡脚还是平时常规泡脚，都不宜在饭后就立马开始泡脚，否则体内血液往脚底走，不利于食物消化吸收，很容易出现消化不良的情况。

4、忌脚部有开放性伤口的人泡脚

醋是酸性的，若有伤口的人泡脚会对伤口具有一定的刺激性，另外在泡脚的过程中，还可能会造成伤口进一步感染恶化，然而对伤情恢复不利，建议脚部外皮愈合后再泡脚为宜。

5、忌水温过高

用醋泡脚水温太高的话，一方面容易烫伤脚部肌肤，另一方面过高的水温，其醋中的有效成分也会有部分挥发掉，一般水温以用手触摸感觉温度不烫手为宜。

长期用醋泡脚的危害醋泡脚的禁忌

长期用醋泡脚的危害

白醋泡脚不加水的后果

白醋泡脚的正确方法

醋泡脚的禁忌

1、忌天天泡

2、忌泡久

3、忌饭后1小时内泡脚

4、忌脚部有开放性伤口的人泡脚

5、忌水温过高

相关问答推荐

热点关注

白醋泡脚

大家都在搜

泡脚

穴位养生

刮痧

推拿

汗蒸

热点推荐

猜你喜欢

长期用醋泡脚的危害 醋泡脚的禁忌

长期用醋泡脚的危害

白醋泡脚不加水的后果

白醋泡脚的正确方法

醋泡脚的禁忌

1、忌天天泡

2、忌泡久

3、忌饭后1小时内泡脚

4、忌脚部有开放性伤口的人泡脚

5、忌水温过高

相关问答推荐

热点关注

白醋泡脚

大家都在搜

泡脚

穴位养生

刮痧

推拿

汗蒸

热点推荐

猜你喜欢

长期用醋泡脚的危害醋泡脚的禁忌