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怀孕十周注意事项

2016-11-28

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怀孕十周时孕妈妈也就到了一个相对安全的时期，但是并不能掉以轻心，那么怀孕十周有哪些注意事项呢？

远离微波炉

微波炉是目前家用电器中产生电磁波最强的一种，可导致宝宝先天白内障，妨碍大脑发育，孕十周正是宝宝大脑跟眼睛发育的初步阶段，孕妈妈们在微波炉工作时最好远离2米以上。

注意：除微波炉外平时常用的很多电子产品孕妈妈也要少用，如手机、iPad、电脑等。

小宝宝的发育需要一个适宜的成长环境外，也需要各种精神活动的刺激和锻炼。平时生活中准爸爸要营造一个开心的氛围，不仅能保持孕妈妈快乐的心情，更能促进宝宝健康的发育成长。

怀孕十周时胎儿身体各部分已初具规模，为了宝宝有聪明发达的大脑，孕妈妈要多补充含DHA和含碘的食物，如海鱼、大豆、核桃、桃仁、松子、海带、紫菜等。还可以补充有利于胎儿骨骼发育的食物，如骨头、鸡蛋、虾皮等。