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拔罐减肥拔哪些部位 拔罐减肥后反弹更胖了

2019-08-05阅读(71681)
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减肥是女人永远的话题,也是一件需要毅力的事情,拔罐减肥由于不需要运动也不需要节食,很多人都想要尝试,那么把换减肥拔哪些部位呢?

拔罐减肥拔哪些部位

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1.三焦俞

取穴位置:位于背部腰上,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸(即左右各二指宽处)。

功效:具有通调水道作用,使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外,减轻因痰湿体质、水肿等原因造成的肥胖。

2.天枢穴

取穴位置:位于腹部,横平脐中,沿水平中线旁开2寸。

功效:天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,能够通腹及调理脾胃功能,帮助机体增强代谢能力。

3.关元穴

取穴位置:位于腹部,脐中下3寸处。

功效:关元穴是小肠的募穴,能促进小肠经气的气血运行而排除水湿,缓解湿气重、水肿原因引起的肥胖。

4.中脘穴

取穴位置:位于上腹部,脐中上4寸处。

功效:属于胃之募穴,可以调理脾胃、运化水谷,缓解水肿型肥胖。

5.风市穴

取穴位置:位于下肢的大腿外侧部,当髌底水平线上7寸处。直立时,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

功效:运化水湿,消除下肢水肿型肥胖。

6.足三里

取穴位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

功效:生发胃气、燥化脾湿,减轻水肿型肥胖。

拔罐减肥多久拔一次

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看身上的拔罐印子多久消散,或遵医嘱进行拔罐。

如果拔罐的印子消散快,那么间隔2-3就可以拔罐一次;但是如果拔罐印子消退很慢,那么需要等印子消退之后再进行第二次拔罐。

一般拔罐减肥10次为1个疗程,需要2-3个疗程减肥效果才能够看出来。

拔罐减肥要注意什么

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1.气虚体弱、心脏病、高血压、皮肤破损、高热、抽搐、凝血机制不佳、醉酒、孕妇、女性月经期、饱腹、空腹、过渴的人群都不宜进行拔罐。

2.罐具必须边缘光滑,没有破损,拔罐时要选择清净卫生的环境,避风寒,注意保暖,防止患者受凉。

3.拔罐时间不宜过长,一次拔罐的时间一般为5~20分钟,个别可长达30分钟。

拔罐减肥后反弹更胖了

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1.体质原因导致

拔罐减肥的主要原理,是通过提高身体运化水湿以及新陈代谢的功能,将身体多余的水分排出体外,继而减轻体重。这些人群一般身体代谢能力差,湿气比较重,虽然说拔罐后体重减轻了,但是停止拔罐后,身体又会慢慢变得水肿,肥胖,这是体质原因导致的。

建议通过运动调理、食疗、中药调理、理疗等多方面措施来调理体质。

2.缺乏运动或者饮食不节制导致

拔罐减肥其实并没有减少脂肪组织,也没有增加身体热量的消耗,只是减少了体内多余的水分,这期间如果仍旧缺乏运动或者饮食不节制,摄入的热量大于身体消耗的热量,那么身体就会慢慢变得肥胖。

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