长期吃花生浸醋有何危害,花生浸醋要浸几天-乐哈健康网

长期吃花生浸醋有何危害花生浸醋要浸几天

2019-08-09

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花生浸醋是一种比较受欢迎的养生方法，很多中老年人都在食用，那么长期吃花生浸醋有何危害呢？

长期吃花生浸醋有何危害

花生浸醋是用花生和醋为主要原料制成的一道菜肴，坚持食用可以起到软化血管，减少胆固醇堆积、组织血栓生成等多种功效，对防治心血管疾病有一定的好处，一般情况下长期适量食用花生浸醋是没有什么危害的，但是若是食用过多或者食用食用人群不当，就可能会引起或加重某些不适症状。

花生浸醋的味道很酸，其中含有多种有机酸的成分，适量食用对人体血管有一定的好处，但是若是食用过多，则会使胃酸过多分泌，刺激胃肠壁，从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状，长期下来，还容易诱发胃肠疾病，因此若是花生浸醋食用过多是有一定的危害的。

花生浸醋中含有较多的脂肪、蛋白质等营养成分，这些成分本身就比较难以被消化，而消化功能差者若是长期大量食用花生浸醋，则更会加重消化负担，容易引起腹胀、呃逆、便秘等消化不良症状，因此消化功能差者若是长期食用花生浸醋也是有一定危害的。

花生浸醋中含有丰富的有机酸成分，食用后可以刺激胃酸分泌，而患有胃肠溃疡者本身胃酸分泌就比较多，若是再长期食用花生浸醋，更会加剧对消化道的刺激，可能会致使溃疡面疼痛，甚至出血，因此对于胃肠溃疡的人来说，长期食用花生浸醋是有危害的。