仙人掌果的籽能吃下去吗,仙人掌果的籽能发芽吗-乐哈健康网

仙人掌果的籽能吃下去吗仙人掌果的籽能发芽吗

2019-08-12

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仙人掌果中含有多种营养物质，味道酸甜，生活中很多人喜欢吃，那么，仙人掌果的籽能吃下去吗？

仙人掌果的籽能吃下去吗

能吃。

仙人掌果营养丰富，味道酸甜，可以直接食用，也可以榨汁、制作果酱等，仙人掌果里面带有较多的小籽，其主要含纤维素、矿物质等成分，质地坚硬，常与果肉一起食用，如果是用仙人掌果榨汁，建议将这些籽过滤掉，以免影响果汁的口感。

能发芽。

仙人掌可以播种繁殖，当仙人掌果实成熟后，可以将它采摘下来，然后将里面的籽取出来，用纱布包住，用水清洗干净，再放入阴凉干燥的地方保存。如果要种植仙人掌，可以将果籽放入疏松的土壤中，期间用喷水壶喷水，就可以等待发芽了。

1~2个为宜。

仙人掌果实中富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、果胶、矿物质、花青素等，营养丰富，有美容养颜、排毒通便等作用，但要注意，仙人掌果不宜多吃，因为仙人掌中含有一定的毒碱，过量食用可能会影响中枢神经，使人产生各种幻象以及引起头晕等。

有一定作用。

仙人掌果的热量较低，100克可食部分的热量仅为25大卡，还含有丰富的果胶、纤维素等成分，可以促进肠胃的蠕动，有利于防治便秘的症状，还能使人有饱食感，减少其他高热量食物的摄入，因此，常吃仙人掌果有利于减肥。