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仙人掌果不能跟什么一起吃仙人掌果吃了会胖吗

2019-08-15阅读(54941)

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仙人掌果颜色鲜红，果肉酸甜，富含维生素和微量元素，那么，仙人掌果不能跟什么一起吃呢？仙人掌果吃了会胖吗？

仙人掌果吃了会胖吗

5

不会。

仙人掌果的热量为25大卡（100克可食部分），属于热量较低的食物，还含有大量的果胶、纤维素等，可以推动胃肠蠕动，不仅可以促进消化，还能增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有辅助减肥的作用。另外，仙人掌果中含有丰富的氨基酸、维生素及微量元素等，可以为人体补充营养物质，因此，仙人掌果适宜在减肥期间食用。

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