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腰椎间盘突出症吃什么好
2015-04-15阅读(18756)
腰椎间盘突出症的患者在食物的选择上应当注意挑选哪些食物较好呢？用一句话概括来说就是能够保持营养均衡的食物，特别是要含有钙、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E，这些营养物质时腰椎间盘突出患者不可缺少的最佳食品。
富含维生素E食物
维生素E有助于血管扩张、促进血流帮助血液循环的作用，可也消除肌肉紧张作用，可以用来缓解腰椎间盘突出所带来的疼痛不适症状。富含维生素E的食物有：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油等。
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