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干吃麻酱会发胖吗 一勺麻酱的热量

2019-09-11阅读(87883)
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平时我们去吃火锅调味的时候都要用到芝麻酱，芝麻酱真的是很好吃了，那么干吃麻酱会发胖吗？一勺麻酱的热量是多少？

芝麻酱怎么吃

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花生芝麻酱凉面

材料：熟凉面，黄瓜，红萝卜，蒜，花生酱，芝麻酱，香菜，醋，汤，盐。

1、取适量花生酱和芝麻酱均匀搅拌在一起，然后把放入少量凉开水。

2、再加入其它调味料，搅拌均匀。

3、把蒜压碎，香菜切末备用，黄瓜和红萝卜切丝备用。

4、然后将量买呢盛盘，放上黄瓜丝和红萝卜丝，撒上蒜和香菜末。

5、淋上调味酱，搅拌均匀即可食用。

芝麻酱拌生菜

材料：生菜，香油，辣椒油，芝麻酱，酱油，盐，味精，白砂糖，白醋

1、将生菜切根，去边叶，然后用清水洗净，沥干水分，备用。

2、用冷水过一遍生菜，切段，装盘。

3、将芝麻酱用少许冷开水调稀，加其它调味品。

4、将调味品都搅拌均匀，淋在生菜上即可食用。

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